Como poder pasar de una madre tóxica y que no me afecte lo que me haga

Acudo a ustedes porque ya no aguanto mas esta situación, os cuento un poco el caso hace 2 años se vino a vivir mi madreen el cual es a lo q es su casa en el cual vivía yo, porque se peleo con su ex-pareja, el caso es que a raíz de venir ella a vivir me detectaron estrés psicológico en el cual no se porque se me metió de que tengo una solitaria o otro parásito en el estómago. Y poco a poco empecé a ponerme peor en cuanto a los síntomas ya que empece por la mucosa blanca y seca y en forma de hilillos, nudo o molestia en la garganta sobre todo en la parte izquierda de la garganta por la zona de la amígdala y al tragar noto como baja hacia el estómago, picor anal, dolor en el pecho y se me extiende al brazo. Mi madre es tóxica y a mi me trata como a una mierda me registra todo hasta el móvil he tenido que ponerle contraseña para que no entre y eso que tengo 32 años, es muy vengativa y rencorosa y como yo le diga que no me hace una maldad y me afecta al cuerpo en forma de síntomas. Todos estos síntomas se me han ido a grabando he ido al médico en numerables ocasiones y todo lo quiere achacar a reflujo, y llevo ya como unos 6 meses a base de omprazol, apride y pausedal y sigo empeorando, esta situación se me agrava más porque a su ex-pareja no quiero tener ningún tipo de contacto con el puesto que delante de ella me dijo que quería acostarse conmigo y ella en vez de mandarlo a tomar viento cogió y empezó a pelearse conmigo.

Él vio que ahí tenia a la pelele de mi madre, he hablado muchas veces con ella sobre este tema de el que no quiero verlo ni tener relación y llorando y haciendo paripes me decía que si que me respetaba que no lo iba a meter en la casa y ha ido haciendo poco a poco lo contrario a lo que decía. Hasta tal punto de que dormía conmigo y mientras dormía se masturbaba con él a través del móvil, y le dije que no me tenia respeto y que no dormiría mas conmigo en la cama de matrimonio y tenia un pestillo en el cuarto a donde duermo y cogió y me lo quitó para poder entrar cuando le apetece mientras duermo, siguió masturbándose en el otro cuarto pero como vio que yo pasaba, cambio de táctica y la táctica ha sido el traerlo a mi casa para acostarse con el pero todo con la puerta abierta porque parece que le da morbo que yo le pille o yo que se siempre esta esperando a que yo salté como si yo tuviera q estar pendiente. Llevaba 3 noches en la cual ya mis síntomas empeoro de tal forma que ayer tuve que ir a urgencias porque sentía dolor e inflamación en una costilla ( y me han dicho que es el cartílago) y la parte de la espalda, pues bien nunca a querido acompañarme a ningún sitio y ayer quería acompañarme a urgencias y le dije q para que si yo estoy acostumbrada a ir sola y me dice que es que yo me he acostumbrado a ir sola a todos los lados y cogí y me marché. Pues bien desde hace 2 días como estoy de los nervios muy mal a cuenta el estrés porque no sé como ir eliminandolo y quitarme los síntomas, empezó a traerme a esta persona a la casa para hacer el amor por no decir algo mas vulgar y como yo duermo con el zolpidem porque desde que dormía conmigo empece a tener de repente problemas para dormir y la psiquiatra me mandó ese, entonces no me entero de nada y me di cuenta gracias a unas grabaciones que el en 2 días empezó a dar golpes a mi puerta y diciendo q me callara porque estaba roncando y eso era a la hora de irse mi madre a trabajar, y la siguiente noche fueron a mas que fue entrar en mi habitación y ella registrarme el móvil y el asustándome al oído. Esa noche me lleve todo el tiempo haciendo pipi y nerviosa y no sabia el porque y cuando escuche la grabación y escuche la voz de el asustándome y me preguntó mi madre antes de irse que me pasaba que iba tanto al servicio y le dije que me sentía nerviosa y que sentía dolores en la garganta y en la costilla y empezó a reírse.

Pero es que anoche fueron a mas, ya que ha estado toda la noche haciéndolo y como veían q yo pasaba porque yo esta situación no la puedo soportar el saber que ya han traspasado a mi cuarto y a mi intimidad y que mi madre se lo haya consentido y haya participado he vuelto a cogerle miedo a dormir y hoy cuando iba al servicio ya que ellos siguen con la puerta abierta porque le darán morbo o para q yo salte la 2º vez q fui al servicio le dije a ella q sabia perfectamente lo q estaba haciendo y me vine al cuarto cuando termine y me puse a escuchar música y tenia la música algo fuerte que empezaron a hacer ruido con el cabecero de la cama y a hacer mas ruido para ver si yo saltaba, y la ultima vez que fui al servicio al abrir y ponerle el taquito al a puerta corrió el a esconderse para que así viera como que ella dormía sola, porque todo lo que le digo que si se masturbaba que si esto todo me lo niega y dice que es mentira incluso habiendo grabaciones que lo corroboran, para ella todo es mentira y no es real. Hoy al haber estado toda la noche sin dormir por ansiedad, miedo y nerviosismo pensando en que podría entrar y volverme hacer algo los 2, no entraron pero si se escucho a ella llorar y a el consolandole y pienso que me caerá alguna venganza al hecho de haberle dicho las palabras del baño.

Pero es que no puedo mas porque tengo ya muchos síntomas y ya por la mañana cuando se han ido me he hartado de vomitar y me cuesta dormir incluso con la pastilla. Ellos saben sobre todo mi madre que a el le tengo miedo y por eso hacen todo eso, y luego mi madre viene y me dice que hay que ver que soy una rencorosa por no perdonar el comentario de querer acostarse conmigo que hay q darle a la gente una segunda oportunidad y yo le dije que no que es una persona tóxica y mala y que el me ha hecho mucho daño poniéndome en contra de mi madre y el saliendo victorioso y yo comiéndome toda la pelea que ella tenía con el, el le decía que yo le había dicho algo de una ex de mi madre y ya la pelea para mi

Necesito ayuda saber como canalizar todo el estrés y ir poco a poco remitiendo mis síntomas y sobre todo como podría pasar de ella sin que me afectara al cuerpo y sentirme mal como estoy ahora mismo, también me gustaría que me aconsejarais de como poder aumentar mi autoestima porque me siento machacada a nivel psicologico, emocional y físico porque todas sus mierdas y problemas me los como yo porque me ve su enemiga y sé que su culpa no es también es mía por saltar cuando ella me provoca pero es que no se que hacer he perdido hasta la capacidad de tomar mis propias decisiones y quiero poner solución a esto porque sé que si no afronto este problema por mi misma a pasar intentar que no me afecte como si no existieran.

PD: Existe algún libro o terapia para poder abordarlo y también es normal que sienta corriente eléctrica por todo el cuerpo es la primera vez que me pasa y algún consejo para poder curarme y subir mi autoestima y ser impenetrable a sus chantajes y maltratos.