Es bueno tener miedo a casi todo o tener al despertar y desesperación a las cosas que me rodean y cambios de humor

Por qué le temo a despertar y prefiero estar dormido y no temerle a lo que me rodeó pero me despierto y sigo mi vida cotidiana con altas y bajas me desespero al estar con gente o mi familia que puedo hacer que puedo tomar para tranquilizar mis desesperación cambios de humor veces me siento triste y con una ansiedad aque pasara algo en mi transcurso del día a veces estoy tranquilo y en otras querer estar aislado sin saber de nadie saludos...