Soy mujer tengo 16 años y mido 1,55 quiero saber si puedo ganar al menos 2cm más

I. Hola Myrian, en mi caso, según tengo entendido, por lo general vosotras, a diferencia de nosotros, con 15 o 16 años ya habéis crecido a nivel de estatura prácticamente por completo.. en algunos casos podéis crecer hasta los 17 años pero no es lo frecuente.. lamento no traer buenas noticias.

El organismo o cuerpo, sí continua creciendo a nivel óseo hasta los veinte años, pero ya en otros aspectos, como densidad y 'anchura' (hombros, caderas), nunca en estatura.

Creo que hasta los 18 años podrías crecer uno o dos centímetros más, pero será dificil llegar a tres, es mi valoración personal, que espero errar.

Para saber con más certeza el tiempo que le queda a tu organismo por crecer, puedes solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables. Con tu edad, pienso que la prueba a penas tendrá sentido por lo dicho, en principio estas a punto de cumplir la edad máxima de crecimiento en mujeres, pero nunca se sabe.

Según han comentado aquí los expertos, a tu edad prácticar natación, ciclismo y baloncesto llega a representar un estímulo para el cuerpo, no significa que nos permita crecer más con certeza, pero si puede 'arañar' algún centímetro respecto a nuestra estatura predeterminada. Asímismo, domir bien, alimentarte de forma variada, potenciando los lácteos, (yogur, leche, queso), tambien será un empuje para fomentar todo lo posible el crecimiento.

A modo de refuerzo, también puedes realizar ejercicios de estiramientos para crecer en estatura, en realidad son ejercicios para mejorar la postura del cuerpo, pero a su vez también sirven para fomentar el crecimiento cuando la persona es adolescente.

Mucho ánimo.