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Nutrición y dietas
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Buenos libros y recetas - dieta cetogenica
En el momento estoy buscando con mi novio nuevos libros con recetas de comidas cetogénicas. Actualmente estoy leyendo y cocinando platos de este libro. Para nosotros, como principiantes en la dieta ceto, este libro nos ha ayudado mucho. Las recetas...
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Química
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En el agua hervida es bueno preparar los alimentos
Al hervir el agua que mata bacterias proteínas vitaminas o todo es lo que me gustaría saber y además también si es malo hervir el agua dos veces o incluso asta 3
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Salud mental
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Quien sabe de alguna pagina de salud?
Estoy necesitado, que pagina me recomienda En esta web para que me ayude y aconseje sobre cómo mantener mi cuerpo saludable, ya que últimamente he sentido irregularidades y eso me ha preocupado mucho en cuestiones de salud, me considero un atleta y...
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Dieta
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Necesito bajar de peso. Fui mama hace dos meses
Fui mama hace dos meses y aumenté muchísimo. Mido 1,73 y actualmente estoy pesando 102 kilos! Necesito que me ayuden porfavor, no puedo ir al gimnacio .. Quiero una rutina para poder hacer en casa y tips de alimentación! Agua tomo muchisimo por...
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Peso
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Como puedo aumentar de peso
Tengo 6 meses entrenando en el GYM para aumentar de peso, no lo consigo, tengo 34 años peso 126 libras mido 5'7, tengo dos niños, que me dicen puedo tomar anabolex 3mg al día
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Dieta
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¿Como iniciar una rutina de ejercicios sin haber entrenado en 5 años y después de los 30?
Pues yo estuve en el gym todos los días hace 5 años por problemas de trabajo lo deje y me hizo un efecto rebote con los cual subí a los 95 kilos ahora con dieta baje a los 83 kilos pero quiero ingresar nuevamente al gym primero para mejorar mi salud...
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Medicamentos
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¿Por qué no me hace efecto las pastillas de fenproporex?
El médico me dio fenproporex acompañado de dieta saludable para bajar de peso, como he leído antes cómo funciona dicho medicamento he notado que tengo un hambre descomunal, todo se me antoja, dulce, salado, todo. Entonces siento que no me están...
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Dieta
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Necesito un consejo, entreno 4 meses y he bajado de peso ¿Debería tomar proteína?
Me ayudan con un consejo... Estoy entrenando 4 meses, con resultados favorables, pues soy muy disciplinado, he bajado 14 libras por lo tanto mi peso en la actualidad es 186 libras y mido 1.78 cm. Quisiera que me aconsejen... Sera necesario tomar...
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Dieta
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Tengo un horario muy malo y necesito una dieta?
Tengo 40 años mido 1.83 y peso 81 kilos Tengo un horario pésimo empiezo a las 3 am y acabo a las 3 pm. Por mucho ejercicio que hago 2 sesiones de boxeo y 2 de pesas no consigo adelgazar noto mucha ansia a la horas de las comidas me noto cansado me...
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