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Nutrición y dietas
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Avena con agua como dieta
Quiero comenzar a comer avena de manera adecuada Hace un día solo la prepare en agua Quiero saber más sobre esto como puedo comerla Como me va ayudar a subir o bajar de peso depende la manera en la que la prepare
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Endocrinología
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La ansiedad detiene el crecimiento?
Por ahí leí que la manera de pensar puede influir en el crecimiento. Si te estresas o te agobias mucho puede afectar a tu crecimiento, quizás no produciendo hormona de crecimiento ¿Creen qué sea verdad? Llevo meses donde me agobio en veces y no he...
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Nutrición y dietas
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Que ejercicios hacer si estoy con sobrepeso
Mido aprox 1.66 m, y peso aprox entre 70-75 kg Aunque no se me nota la gordura tanto, quizás este algo cachetoncito y algo de barriga, siento que me canso al agacharme, a hacer cosas sin esfuerzo, y cuando estoy en un ambiente cerrado de 35 m2 siento...
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años con 7 meses y mido 1,64 y peso 50kg
Aun tengo posibilidad de crecer y subir de peso, en los últimos años se me ha hecho casi imposible subir de peso y de estatura Mi mama mide 1,62 Mi papa mide 1,72 Necesito ayuda urgentemente
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Nutrición y dietas
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Estoy en mi peso ideal, pero estoy gorda.
Soy mujer, 22 años, mido 1.62 y peso 59 kg. Mi contextura osea es grande (10.12). Tengo un peso sano, no tengo una alimentación rígida, pero trato de cuidarme, no consumo más de 1000 calorías al día porque mi metabolismo es lento, además hago...
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Endocrinología
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¿Los estiramientos sirven para crecer?
Por ahí he leído que los estiramientos de Yoga sirven mucho para potenciar el crecimiento y ganar unos cm de más. Otros dicen que es ridículo pensar eso, que los estiramientos solo estiran el musculo pero no el hueso, haciendo de esto algo imposible,...
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Musculación
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La L-Arginina se toma de día o de noche? Si estimula el crecimiento?
Tengo 17 años y mido 1.70, consumo Arginina y Cutrulina, ¿Pero no se si se toman en la noche o en el día?, soy portero profesional y bueno necesito aumentar la talla por lo menos a 1.80 mi papá mide eso. ¿La Arginina en realidad si estimula el...
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Musculación
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Tengo 15 años y quiero aumentar mi masa muscular
Tengo 15 años, mido 1.77 y peso 65 kilos, quiero aumentar un poco mi masa muscular ahora en cuarentena con ejercicios caseros, ¿Alguna rutina para guiarme un poco?
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo se debe esperar aproximadamente para hacer ejercicio después de ingerir alimento?
Tengo esta duda porque empecé a hacer ejercicio y quiero aclarar alguna que otra duda que sale.
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Física
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Necesito que me hagan estos ejercicios?
1) Qué resistencia eléctrica debera tener un circuito que si al aplicarle una ddp de 220v, ¿Circulen por el 5A? 2) Calcula la intensidad que circula por el filamento de una lámpara de 10 omega de resistencia, cuando esta alimentada con una tensión de...
