Musculación

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Online 8g88 Spotlight: Todd Arnold Part IITodd Arnold

Todd Arnold (otherwise known as NSXT2) is hazardous at a poker table; a shark re-raising with any two cards on the off chance that he detects blood in the water. A style of play earned from logging a very long time on the web, not from a 8g88...
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¿Cómo subir mi masa muscular?

Tengo 18 años, pero peso aprox 48 kg, me gustaría saber como puedo subir mi masa muscular
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Consumir proteínas para hacer pesas teniendo colesterol

Resulta que llevo 3 meses haciendo pesas, la verdad es que no soy ningún cachas ni nada de eso. Continuo entrenando 3 días a la semana y subiendo peso cuando veo que voy pudiendo. Me siento cansado todo el día, aunque duermo bien y comer como lo que...
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¿Qué debo de cenar después de practicar natación?

Los inicios de curso y temporada siemprw me han costado bastante... Tengo 20 años y estoy en la uni, pero estoy en un equipo dd natación, por lo que de 8 a 10 de la tarde estoy entrenando. Llego a casa cansado y ese cansancio se nota después al final...
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¿Alguien para comparar el tamaño?😎😎¿Qué cosa empiza con la letra p?

¿ ¿Alguien para comparar? ¿Quién quiere comparar el tamaño😎😎?
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¿Qué hacer para comprar el tamaño? Que animal empiza Co la letra p?

¿Quién compara? ¿Alguien para comparar el tamaño?😎...
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Tengo un trícep más voluminoso que otro

Tengo 20 años, estoy empezando a hacer ejercicio de nuevo, (anteriormente hacia como a los 15 y bastante seguido logrando tener una definición bastante decente). Actualmente estoy buscando hacer más volumen pero mi brazo débil( izquierdo) ya que soy...
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Gym powerlifting en piso del año 1956

Desde hace 4 años tengo un gimnasio en una habitación que me sobraba. Tengo discos equivalentes a 250 kg apoyados en unos 3 metros de largo en el suelo, una cinta de correr, mancuernas… El caso es que al hacer justamente peso muerto, sobre mis dos...
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Me duele el brazo y no lo puedo mover

Me caí y me hice un raspón en el codo, y ahora no puedo mover mi brazo solo la muñeca y la mano, es urgente y no se que hacer porque mañana tengo karate
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Buenas,desde hace tiempo tengo dos bultos que se me hacen en la pierna al hacer fuerza,si tengo la pierna relajada no se me nota

Me asusta no se que es no hago ejercicio pero hace tiempo iba al gym

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