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Rugby
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No me animo a jugar al Rugby por ser delgado. Que puedo hacer?
Soy de Rosario, Argentina tengo 20 años y me gustaría empezar a jugar al Rugby, el problema siento que es mi condición física, mido 195 cm pero peso 88 kilos y tengo muy poca masa muscular. La principal influencia por empezar en este deporte y...
Pregunta en
Musculación
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Rutina de pesas antes de ir a la piscina
Tengo planeado ir 2 días a la semana al gimnasio en horario de mañana, ya que por motivos laborales no dispongo de más tiempo, mi consulta es la siguiente ya que no dispongo de mucha información y tampoco dispongo de monitor que me oriente, me...
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Fitness
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Como ser un chico fitness
Soy un chico de 25 años y mi objetivo es ponerme chico así como los modelos, quiero tener un cuerpo (Fitness), para impresionar a las y los chicos, ya que soy bisexual. Me inscribí a un lugar donde hay nutriólogo, pesas, área de cardio, natación y...
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Huesos y articulaciones
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¿Cuál de las siguientes funciones no es propia de los músculos?
A. Mantenimiento de postura b. Producción de calor c. Unión de los huesos
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Nutrición y dietas
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Por qué al verme en el espejo me veo gorda y los demás me dicen que estoy bien?
Bueno tengo 20 años, tengo una estatura de 167 cm aproximadamente y peso 72kg. Además voy al gimnasio de lunes a viernes hace un par de meses, lo que sucede es que cuando me veo en el espejo mi reflejo se ve muy gordo en la parte abdominal y en la...
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Cardiología
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Puedo tomar suplementos si tengo fibrilación auricular?
Tengo 4 años con una arritmia llamada fibrilación auricular, estoy tomando bisoprolol de 5 mg cada 12 hrs, propafenona cada 12 hrs y aspirina de de 81 mg por las mañanas. Llevo 3 meses haciendo pesas y cardio y he bajado unos 10 kilos de peso, además...
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Huesos y articulaciones
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En el 2021 hice pesas en mi casa y el gym,creo que me fracture la columna,porque me siento más pequeño,pero el doc me ha dicho q
En el 2021 hice pesas en mi casa y el gym, pero creo que me lesioné porque me siento más pequeño de talla estatura, ¿Aunque el doc me ha dicho que es lumbalgia? Yo mido 1.68 a alguien le ha sucedido lo mismo que yo. O puede que tenga la vértebra rota...
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Musculación
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¿Cuánto cuesta un seguro para un gimnasio?
Quiero montar un gimnasio pero le temo a los gastos. ¿Alguien tiene alguno y sabe más o menos?
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Musculación
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¿Por qué cuando levanto en press banca con 60kg con dos discos de 20kg lo siento más pesado?
Llevo tiempo entrenando press banca con 60kg con dos discos de 20kg en cada lado (mas la barra que pesa 20kg), pero he estado estancado por un buen tiempo en ese peso llegando como máximo 7 repeticiones seguidas durante mucho tiempo, pero un día...
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Musculación
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¿Haciendo natación y calistenia voy a perder masa muscular?
¿Tengo 15 años mido 1.74 y peso 65 k y estoy en la duda de que si remplazo las pesas por la natación y la calistenia voy a perder masa muscular?
