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Fitness
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Soy adolescente y quiero empezar hacer volum limpio
Tengo 15 años, soy mujer y peso 64k, quiero empezar hacer volum limpio pero no se como, no se ejercicios hacer ni que comer
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Artesanía
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Sampling the delights of food in a previously unexplored country is one of
AFRICAN CUP OF NATIONS - Filling An Madhur matkaArab Sampling the delights of food in a previously unexplored country is one of the pleasures the traveling fan can enjoy when starved of match action. So here are a few of my encounters with the local...
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Endocrinología
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¿Podre tener cambios en mi estatura si tomo vitamina D?
Tengo 16 años. Mi madre mide 1.60, mi padre 1.72, casualmente salí idéntico más a el. A pesar de eso, me llama la curiosidad terminar midiendo al menos cercano a lo que mi padre mide, se que queda algo de tiempo. Aclaro que tengo un hermano que mide...
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Deportes
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Tengo 15 años y mido 1.74, mi papa mide 1.85 y mi mama 1.65 hasta cuanto voy a medir ?
Tengo 15 años y mido 1.74, mi papa mide 1.85 y mi mama 1.65, si no que estos dos años no eh crecido más de 4 cm y estoy preocupado si voy a seguir creciendo o no, que es mejor que haga mma y pesas o baloncesto y calistenia para estimular más el...
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Nutrición y dietas
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Riesgo de comer altramuces a diario
Me he habituado a comer entre semana altramuces, suelo comer desde 50g a máximo 150g. Como de los de conserva, desechando la piel. Me resulta algo rápido de comer, y lo combino en una ensalada o los como solos. ¿Pero me ronda en la cabeza si pueden...
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Musculación
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¿Que dieta debo SEGUIR? Si soy ectomorfo tengo 26 años peso 44kg y quiero
Debo guiarme de lo que encuentro en Internet oh debo buscar ayuda personalizada
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Fitness
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¿Qué entrenador fitness / musculación personal online me recomendáis?
Estoy buscando un buen entrenador personal online que incluya ejercicios en casa, dieta personalizada y sobre todo que haga un buen seguimiento real y personalizado. Veo muchos por internet pero no sé muy bien cuál elegir así que necesitaría de la...
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Musculación
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¿Cómo puedo ser Thicc teniendo las piernas delgadas?
Tengo 22 años y quiero tener un físico más femenino, mi cuerpo es algo delgado, con pancita, piernas algo delgadas, pecho y espalda un poco gruesos. He buscado en internet tutoriales de como tener el cuerpo que quiero pero solo hay ejercicios para...
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Musculación
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How to mass produce nfts?
¿ How to Mass Produce NFTs? Many YouTube instructions have led me in circles. So, it was fascinating to find a Photoshop script that integrated all my layers and made NFTs – until I realized I required metadata to mass upload them. After successfully...
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Nutrición y dietas
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Que es la diabetes y como se forma
Cual es el tratamiento para las personas que se les produce diabetes y como se alivian esos sintomas
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