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Nutrición y dietas
de
Amigo para saber sobre tu progresos en el crecimiento
Quisiera saber cuales fueron tus resultados con los ejercicios de crecer de estatura . Es que tengo 20 y mido 1.62 y quisiera crecer más .
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Musculación
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de
Cómo consigo perder la masa muscular?
Soy chica de 21 años y mido 1,55. Llevo entrenando desde los 15 sin realizar tampoco un entrenamiento exhaustivo pero igual tengo las piernas anchas de masa muscular más que de grasa. Sigo una dieta muy quilibrada con legumbres, verdura, fruta y...
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Musculación
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Busco dieta para incrementar mi masa muscular pero que sea barata y simple vivo en argentina
Dieta para incrementar masa muscular que sea barata ya que en mi familia somos muchos yno me alcanza el dinero
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Medicina
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Anemia y como tomar de hierro
Siempre he tenido anemia pero mi pregunta es que ahora no tengo mucho tiempo para estar pendiente de tomar el hierro que me han mandado (ferrogradumet) Siempre lo he tomado en ayunas con zumo de naranja y con el estómago vacío pero ahora me es...
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Deportes
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Voy a empezar con nutrición y suplementos
Fui a un nutricionista hoy, y me va a mandar una dieta y un plan de entrenamiento, pero también con suplementos de proteína y harina de avena, ¿Quería preguntar si esos productos son de todo saludables o pueden tener efectos perjudiciales?
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Ginecología
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¿Las pastillas anticonceptivas pueden ser un método para aumentar de peso?
Me dijeron que pastillas anticonceptivas engordan, estoy muy delgada y me preguntaba si podría aumentar de peso con ellas, o por favor me podrían decir algún otro tipo de remedio que ayude a engordar.
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Nutrición y dietas
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¿Por qué hay gente que come todo el azúcar que quiere y no le pasa nada?
¿Cómo se explica que haya gente que no tiene limite con los alimentos azucarados y está saludable y sin enfermedades? ¿Tal vez porque esas personas necesitan tal cantidad de azúcar de forma natural?
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Nutrición y dietas
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Tengo grasa acumulada pero peso muy poco ¿Qué debo hacer?
Mido 1,50 y peso 37,6 kg. Estuve haciendo ejercicio para adelgazar y lo logré pero aún tengo grasa acumulada, bajé 7kg de peso y ahora no estoy teniendo mi periodo, supongo que es por mi peso. ¿Debería aumentar calorías y hacer ejercicio para...
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Nutrición y dietas
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¿Como puedo perder peso rápido?
Necesito bajar entre 5 y 6 kg pero los quiero bajar de la manera más rápida posible pero no quiero llegar a extremos, no se si reducir un poco las porciones de comida ayude pero tengo 13 años, mido 1.65, y peso 56 kg también me dijieron que hacer más...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo engordar, si estoy muy flaca?
Necesito y quiero engordar, tengo 16 años, mido 1.56, peso 43kg, por más que quiero no consigo engordar Recibo cualquier tipo de ayuda, ¿Qué puedo consumir?
