Nutrición y dietas

12.491 seguidores
Preguntar

¿ Mi peso esta bien ?quisiera saber si tengo que bajar de peso

Actualmente peso 61.500 kilos y mido 165, Medí mi estatura por mi muñeca (mi muñeca tiene 15,8 cm) y me dio que tengo con textura grande pero realmente nosé si tengo mi peso correcto, quiero aclarar que yo llegue a pesar 86 kilos y ahora que baje...
Pregunta en y en 1 temas más de

¿Puedo tomar megaplex sin hacer ejercicio? Quiero subir de peso, pero no me queda tiempo para ir al gym

Quiero subir de peso, soy muy delgada peso 47 y mido 1.63 y cada vez adelgazo más, quisiera saber si tomando megaplex puedo subir, tengo 21
Sin respuestas

¿Estoy bien en cuanto a peso y medidas?

Siempre he tenido problemas por mi peso, tenia una obesidad de medir 164 y pesar 86 kilos, actualmente supere mi obesidad y peso 61.500 kilos y mido 165 cm pero me veo en el espejo y me veo algo gorda. Mi cintura mide 72 cm y mi estomago bajo 92 cm...
Pregunta en y en 3 temas más de

¿Cómo perdí peso en solo semanas?

En mi experiencia personal, durante el tiempo de pandemia y todo el mundo el cuarentena, aumente de 7 kg en peso. Fue algo que no esperaba pero a veces el estrés y el aburrimiento causan problemas de ansiedad muy severas. No me gustaba mirarme al...
Sin respuestas
Pregunta en y en 3 temas más de

Tienes problemas para bajar de peso realizando dieta estricta

Hoy te enseñaré a cómo perder de 5-10 kg de peso en tan solo 2 semanas. RECUERDA, que si haces tu propia dieta sin la ayuda de un especialista en el tema, puedes que pierdas fibras musculares y no obtener el resultados que esperas. Te invito a que...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Sabes cómo llevar un excelente dieta?

Es muy fácil, la base todo dieta para poder perder peso, se basa en la disciplina que le pongas a este reto. Es por ello, que te traigo una solución de dieta en 2 semanas y puedas lograr tu dieta ideal para ti! Busca esta importante información aquí:...
Sin respuestas
Pregunta en y en 1 temas más de

¿Es cierto que la grasa que se extrae en una liposucción lo usan para poner en otras partes del cuerpo?

Ayer una amiga mencionó eso y yo, la verdad, casi me enfrasqué en una discusión con ella sobre cómo era posible que hicieran eso, quería ver si me pudiera confirmar alguien eso porque, en ese caso, me interesaría ya que sacarme unos cuantos kilitos...

Como puedo bajar esos kilitos de más que deja el embarazo

En estos momentos me encuentro embarazada con 5meses y he notado que mis BRAZOS y cara se han anchado mucho y siento preocupación porque aún me faltan meses quisiera que alguien me ayude para que cuando salga de esta etapa me encuentre bien y no...

Como engordar de manera sana

Siempre he sido una chica bastante delgada y quiero engordar. Más que nada para sentirme mejor conmigo misma ya que tengo muchos complejos desde pequeña.
Pregunta en y en 3 temas más de

Es bueno mi ejercicio de gym para conseguir un cuerpo tonificado hacer 2 horas de cardio y 2 horas de volumen Por 5 días semana.

Que puedo mejorar me podéis decirme... Soy un chico de 26 años. También estoy dejando el tabaco hace 3 meses y género mucha ansiedad y con esto me está quitando y me siento muy bien. Como una dieta sadudable. No voy a ningún nutricionista. Llevo en...

Mejores expertos últimos 100 días

Mejores expertos total