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Nutrición y dietas
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¿Cómo ganar peso fácilmente para alguien que le cuesta mucho?
Mi novio tiene un metabolismo en el que le cuesta mucho ganar peso, y es lo que él quiere, además de coger musculatura. Tiene 19 años y mide 1,80 aprox, el problema que tiene con la comida es que no le gusta casi nada, ¿Qué podría hacer? O alguna...
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Nutrición y dietas
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Buenas, tengo 15 años y peso menos de 50 kg quiero saber que dieta seguir y que ejercicios debo hacer para subir de masa corpo
No hago mucho ejercicio y creo que no llevo una dieta muy saludable
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Medicina
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Dolor de barriga hasta aparato reproductor
Tengo 16 años y hace un tiempo que llevo teniendo dolores por el aparato reproductor que a veces llegan a la barriga pero no tan frecuentemente, es más por debajo del ombligo. Siento bastante dolor, pinchazos y a veces me sale una especie de liquido...
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Medicina
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¿Qué consecuencias tiene la anemia?
Tengo 16 años y me detectaron anemia hace unos meses ( 2 más o menos ). Me dijeron que me faltaba más de la mitad de hierro, cosa que yo como de todo y a parte fue extraño porque yo tengo un seguimiento por otra cosa y me hacen análisis de sangre...
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Endocrinología
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Suplementarme con Tribulus Terrestris teniendo Hipotiroidismo
Soy hombre de 32 años diagnosticado con hipotiroidismo desde hace 5 años, actualmente tomo levotiroxina de 50µg, estoy bien controlado y muy bien de salud, hago mucho ejercicio y en estos tiempos que no hay gimnasio quisiera buscar remedios naturales...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo debería ser mi dieta si me detectaron obesidad a las 17 años?
Tengo 17 años y mido 148 cm, desde niña siempre tuve sobrepeso, pero este año el endocrinólogo me detectó exceso de insulina, el cual me recetó pastillas, pero mi problema es que no se como alimentarme y las actividades físicas que debería hacer....
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso si soy mala con las dietas
Tengo 18 años, hace unos meses había bajado de peso pero entre a estudiar y la verdad le baje al ripmo y empecé a comer de demás... Ahora en esta cuarentena es un poco difícil manejar la comida, quisiera saber como bajar de peso y como hago para lo...
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Musculación
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Cómo puedo definir sin perder músculo?
Hace ya tiempo que me he ido dejando y he ganado bastante grasa... Siempre he sido muy activo y bastante delgado, y por mucho que comía no engordaba. Sin embargo ahora me siento algo frustrado con mi forma física, y quisiera verme mejor. Llevo algo...
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Musculación
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Como puedo ganar masa muscular en mis piernas y glúteos si soy muy delgada?
Yo siempre he sido delgada, actualmente tengo 16 años, mido aproximadamente 1.66, y peso entre 49 y 51 kg, y últimamente me he puesto con esa meta porque mis piernas son torneadas pero muy delgadas y es en lo que a quiero trabajar, por favor si...
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Nutrición y dietas
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Porque soy tan delgado, tengo 18 años mido 1.82 y peso entre 62 y 64 Kg
En mi niñez fui algo gordito pero a medida que paso el tiempo cuando llegue a la pubertad crecí mucho y adelgace se que es normal en los jóvenes pero ya a mis 18 años sigo muy delgado a pesar que como bastante, que me pueden decir para estar más...
