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Derecho Laboral
Contrato por menos horas que las que trabajo
Hola: En 2012 estuve trabajando 37 horas semanales gratis y sin contrato durante 7 meses. Luego me hicieron uen contrato por 34h semanales y trabaje 40 durante 1 año.Después 37 y ahora quieren que trabaje 41 semanales cuando mi contrato sigue...
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Deportes
Desesperado con pubalgia
Buenas tardes y gracias por su atención: Todo empezó con un pinchazo al girar cadera con los pies fijos en la zona de los isquiones parte izqd.en noviembre 2013. Estuve días sin poder andar..me diagnosticaron pubalgia. Causas: entrenamiento...
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Musculación
No consigo volumen en piernas
Buenos días: Agradezco su tiempo. Mido 1.83 y peso 77kg. No consigo sacar volumen en las piernas. Me he estado matando con sentadillas prensa y zancadas y no he conseguido prácticamente nada (con la prensa he llegado a mover 200 kg que para mí creo...
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Huesos y articulaciones
Menisco-rodilla tocado
Hola,gracias por leerme: Hace un par de años me rompí el cruzado,fue rotura parcial que cicatrizo y esta perfecto(me abrieron para nada...) poco después un medico me dijo tras resonancia que tenía el menisco externo roto(sin haber hecho deporte ni...
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Musculación
¿Cuántos días entrenar?
Mido 183cm y peso 77 kg. Quiero crecer muscularmente hablando. Mi dieta: -Naranja, tazón leche desnat. Con avena y sándwich pavo (Gym) -Plato arroz con pollo o atún -Sanwich pavo pollo o atún y manzana -Comida (1.Pasta/verduras/Arroz-...
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Musculación
Rutina y dieta volumen gym
Mido 183cm y peso 77 kg. Quiero crecer muscularmente hablando. Mi dieta: -Naranja, tazón leche desnat. Con avena y sándwich pavo (Gym) -Plato arroz con pollo o atún -Sanwich pavo pollo o atún y manzana -Comida (1.Pasta/verduras/Arroz-...
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Lesiones traumáticas
Problema rodilla ¿Menisco externo roto?
Hace años me rompí parcialmente el cruzado jugando al fútbol. Han pasado ya 4 años de lucha y me han dicho que tengo cartílago y menisco afectados. La última resonancia sale que está la rodilla perfecta y el doctor(que sabe de deporte) me dice que...
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Huesos y articulaciones
¿Rotura de menisco total o pequeño desgarro?
Tengo 26 años y hace 4 años me rompí el cruzado que derivó en un cartílago blando y en un menisco externo tocados- tras artroscopia, rehabilitación etc. ( Actualmente parece que cartílago y ligamento están bien y el menisco "tocado" el médico no cree...
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