angelina75

En realidad no es muy complicado mantenerse en forma, tan sólo hay que actuar con sentido común, y no dejarse guiar por "dietas milagro" o hacer lo que le funciona al vecino, porque ninguna persona es igual a otra. Aquí te envío unas pautas que todos...

Estimada Megan: Antes que nada, quiero darte las gracias por tu confianza. Te recomiendo consultar con tu médico, pero no obstante te paso unas recomendaciones que suelen ayudar en estos casos. Según algunos estudios, hay alimentos ricos en grasas...

Un placer contestar a tu pregunta. Gracias por tu confianza. Decirte que he utilizado los complementos que indicas sin ningún tipo de problema. Son buenos productos. No obstante, si quieres seguir una dieta, te recomiendo visitar a tu médico de...

Ya verás que no es muy complicado. En realidad, hay que actuar con sentido común, y no dejarse guiar por "dietas milagro" o hacer lo que le funciona al vecina, porque ninguna persona es igual a otra. Aquí te envío unas pautas que todo el mundo puede...

Hay una razón sencilla. Primero se baja de talla y luego de peso, porque cuando seguimos una dieta lo primero que hace el cuerpo es "limpiarse", es decir: elimina los sobrantes de líquidos, tóxicos, etc. etc que acumulamos, y por ello, bajamos de...

Aquí te envío unas pautas que todo el mundo puede seguir sin mucho esfuerzo, incluso los niños: Reglas básicas, para luchar contra los excesos. 1.-Debemos comer más frutas y verduras, yogures y lácteos bajos en grasa y azúcar, (recomiendo pasarse a...

Ya verás que no es muy complicado. En realidad, hay que actuar con sentido común, y no dejarse guiar por "dietas milagro" o hacer lo que le funciona a la vecina, porque ninguna persona es igual a otra. Aquí te envío unas pautas que todo el mundo...

Te recomiendo consultar con tu médico, pero no obstante te paso unas recomendaciones que suelen ayudar en estos casos. Según algunos estudios, hay alimentos ricos en grasas poliinsaturadas, que tienden a bajar tanto el colesterol bueno como el malo,...

No me dices, cuanto pesas y tampoco cuanto mides, así que es complicado aconsejarte. No obstante, aquí te envío unas pautas que todo el mundo puede seguir: Reglas básicas, para luchar contra los excesos. 1.-Debemos comer más frutas y verduras,...

En principio, tienes una complexión y peso "normal". Lo digo por los datos que me proporcionas, ya que no te estoy viendo. Si tu problema es la "barriguita", es sencillo de solucionar, y te voy a dar a continuación unas pautas dietéticias muy fáciles...