arfilrojo

Si n tienes utensilios poco vas a poder hacer.como n sea flexiones en el suelo gemelos, sentadilla y abdominales... Si realmente quieres coger musculo te tendrás que comprar dos mancuernas, una barra mínimo, un banco( si se puede mover en diferentes...

La alimentación es como sigue: -1º hora de la mañana: leche, cereales, fruta. Y proteínas. Para las proteínas yo como claras de huevos metidas al microondas. Las bato y le echo azúcar para que queden dulces ya que n me gusta el sabor de la clara. Es...

Encantado. No te aconsejo que vayas 5 días a la semana, con ello n conseguirás más kilos de musculo sino agotarte.como mucho ve 4, dejando un descanso cada 2 días, aunque lo ideal serian 3.lo que debes de hacer es hacer el ejercicio muy intenso....

Encantado. Vamos a ver. Si vas a hacer las pesas por tu cuenta debes de tener mucho cuidado ya que n es cuestión de levantar peso, sino de levantarlo bien. Lo primero es bajar la barriga, ya que aunque hagas abdominales estos n se verán si n has...

Las puntas negras se producen por tres motivos: -Exceso de riego -Falta de nitrógeno -Falta de humedad en el ambiente. Es una planta de interior, que se puede sacar fuera en primavera. En verano protger del sol directo. En invierno mejor dentro de...

EN PRINCIPIO lo tendrás más complicado que los demás a la hora de coger músculo, pues lo que ganas en el gimnasio lo pierdes entrenado las artes marciales. Digamos que son contrarias una con la otra. Para aumentar el musculo, este necesita descansar...

Se ha reportado que la cafeína neutraliza el potencial valor ergogénico de la suplementación con creatina. Por lo tanto n es aconsejable que la tomes juntas. Lo investigaron: (Burke et al. , 1996; Redondo et al. , 1996; Terrillion et al., 1997). Un...

Te aconsejo exar un producto antiavispas. Hay muchos y los puedes encontrar en cualquier centro comercial de tu zona y en los viveros. Te aconsejo los ecológicos ya que pueden usarse sin peligro frente a personas, plantas y animales domésticos....

Esa barriga cervecera claro que se puede eliminar y sin ningún problema. Para eliminarla lo que deberías de hacer más es mucho ejercicio aeróbico, es decir aqellos que piden una demanda extra de oxigeno como son ciclismo, natación, correr. Unos...

Perdón por la espera, pero stao intentando averiguar de que puede tratarse el problema que tienen tus tomates. N es muy normal lo que me has explicado. Me gustaría para facilitar las cosas que me dijeses de que zona de españa eres, a que variedad...