cuchirun

Una vez han salido, es difícil deshacerse de ellos, hasta que tu cuerpo no encuentre de nuevo el equilibrio hormonal... Para evitar que vaya a peor, limpia las zonas en las que más propensa eres a que te salgan granos 2 o 3 veces al día, con jabones...

Monociclo de winy=pérdida de tiempo, dinero y salud.

Si estás en un % graso elevado y quieres bajarlo, deberás de generar un déficit calórico diario. Como bien has dicho, no se puede quemar grasa de zonas localizadas, la grasa se pierde equitativamente de todo tu cuerpo. Si sigues una dieta...

Por partes, La creatina actúa por saturación, por lo que es indiferente cuando la tomes, siempre y cuando la tomes todos los días. La toma de creatina debe ser de entre 3 y 5 gramos, así que revisa las cápsulas que te tomas, porque igual estás...

Este suplemento es una fórmula que contiene protes, ch, creatina, aminoácidos y varios tipos de micronutrientes... se podría decir que es un gainer. Lo primero...¿sigues una dieta controlada?, es decir, ¿pesas la comida?, ¿Tienes alguna carencia de...

Lo primero... lo que te han planteado es el peor ciclo que he visto en mi vida (por llamarlo ciclo) Lo segundo... ¿llevas 2 meses y ya piensas en usar roids? en fin...

De verdad que luis parece que copia y pega siempre las mismas respuestas... Dieta hipocalórica, debes consumir menos kcal de las que gastas en tu actividad física diaria. El cuerpo es una calculadora, lo que entra por lo que sale. Para ello deberás...

No, para hipertrofiar esa rutina es insuficiente, además de que la clave además del estímulo del ejercicio es la dieta.

La L carnitina está demostrado con muchos estudios que NO funciona como suplemento exogeno.

Trotar no te va a hacer adelgazar las piernas...