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 La Rioja, España @dameluz desde - visto
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Preguntas

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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio junto con entrenamiento de natación

Hola iba a empezar a hacer 3 veces por semana gimnasio (hipertrofia para aumentar 5 kilos más o menos) y tenia pensado hacer 2 veces por semana (alrededor de 45 minutos por cada día) natación para mejorar postura y para hacer algo aeróbico.. Me...
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Que puedo hacer

Hola tengo 21 años y actualmente tengo disponibles 600 dolares para invertir en argentina. ¿Un plazo fijo es una opción recomendable? ¿Qué otra posibilidad podría llegar a tener en cuenta? En lo posible querría ver resultados para fines de este año y...
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Debería aumentar 5 kilos, tenia pensado hacerlo en el gimnasio con rutinas de hipertrofia

Hola tengo 22 años y juego de enganche. Debería aumentar 5 kilos tenia pensado hacerlo en el gimnasio con rutinas de hipertrofia. Quería saber si existía riesgo de perder movilidad/habilidad ante un aumento tan grande de masa muscular. En caso de que...
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Busco recomendación de ejercicios para mejorar mi masa muscular

Hola experto... Le cuento que mido alrededor de 1.78 y peso 67kilos... Tengo 22 años. Practico una vez a la semana fútbol, y el anteaño pasado iba 4 veces a la semana al gimnasio (llegue a pesar 70 kilos) y salia a correr 2 veces a la semana...
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Que me recomiendan

Hola experto... En el 2006 hice4 gimnasio por un año y me fue bien, en el 2007 deje todfa actividad y estoy con ganas de retomar... Básicamente lo que creo que me falta es masa muscular, sobre todo en la espalda y necesito mejorar postura. Aparte de...
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La flexibilidad en el fútbol a nivel amateur ¿Es muy importante?

Hola, quería saber su opinión acerca de la flexibilidad en el fútbol.. ¿A nivel amateur considera que es muy importante? También me gustaría saber si el gimnasio (ejercicios de aumento de masa musucular y aparatos en general) endurecen y perjudican...
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Consulta sobre toc y tratamientos

Hola, si bien aun no he sido diagnosticado creo tener todos los síntomas de este trastorno obsesivo compulsivo. Quería preguntar si para su tratamiento sirve la hipnoterapia no aplicada a hacer desaparecer imágenes y pensamientos sino para poder...

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