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Musculación
Gemelos y pierna
Soy un chico de 18 años y estoy buscando sacar una pantorrilla de buen volumen, mi pantorrilla es super delgada y mi cuerpo ya de tanto tiempo en el gimnasio ha adquirido una contextura ancha, tengo un cuerpo uniforme lo único que me preocupa ahora...
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Musculación
La edad en los ejercicios
Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
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Musculación
Numero de ejercicios por musculo
Hola... Solo quería preguntarte cuantos ejercicios debo trabajar como mínimo por cada musculo ... Ya que en la mayoría trabajo 5 ejercicios pero en bisceps trabajo solo dos... ¿Se necesitan más ejercicios para los bisceps? Agradeceré tu respuesta
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Musculación
Días de ejercicios
Hola de nuevo... Te mande una pregunta sobre los ejercicios de pierna donde me dijiste que no le entrara mucho al peso por mi corta edad(15 años)... En el gimnasio en que estoy mi instructor me dice que si le puedo meter peso a esos ejercicios ya que...
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Musculación
Ejercicios de piernas
Hola... Tengo 15 años cumplidos y estoy en el gimnasio... Cuantas veces a la semana es conveniente trabajar pierna y que ejercicios son los principales para sacar una pierna con buen volumen pero no exagerada, osea que compense con el resto del...
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Musculación
Dosis de proteína
Hola... Me acabo de comprar una proteína de soya que dice que por cada dosis o cucharada son 10 gramos... Cuantas cucharadas debo de tomarme al día si solo soy un pelado de 14 años y medio de edad y que lleva 10 meses en el gimnasio... Agradeceré tu...
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Arquitectura
Maqueta
Hola... Soy danilo y me dejaron como trabajo de química hacer una maqueta sobre la lluvia ácida... Pienso en hacer una ciudad con un lago, industrias, casa, carros, y un bosque destruido... Me gustaría que me ayudars en una idea de com la puedo...
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Química
Experimento de química
Hola... Estoy en décimo grado y tengo un trabajo de química... Me piden hacer un experimento que sea bastante creativo... Y sinceramente no tengo ideas... Quisiera que me ayudaras dándome una idea.. Como puedo hacer un experimento que no sea...
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Musculación
Ejercicios de pecho
Durante los 10 meses que llevo en el gimnasio he trabajado muy duro el pecho pero sin exagerar... Pero aun así no he podido sacar el pecho que yo deseo tener... La zona alta del pecho o los extremos de la clavícula no los he podido rellenar...
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Química
Construcción de una centrifugadora
Hola... Quisiera pedirte ayuda en la construcción de una centrifugadora... Me dejaron como tarea en el colegio construir una centrifugadora y quisiera que me dieras una forma, materiales y todo lo demás para poder construir una que me salga...