elpeter

Por lo que he visto el aumento de masa muscular no afecta a el tatuaje, he visto gente crecer mucho y no pasarle nada al tatuaje.

Bien para las piernas lo mejor son las sentadillas (flexión de piernas) con peso, trabaja 2 días a la semana las piernas pero siempre con 3 o 4 días entre sesión. Realiza los ejercicios con bastante peso y no hagas muchas series. Calienta antes 10...

Te recomiendo que en tu nivel alarges más las series-12-10-8-6. Es que con mancuernas es muy difícil poder trabajar bien todo

En principio no hay ninguna contraindicación entre ambos productos, lo que puedes es tomar creatina pura en ved de cell tech para que sea más eficaz el uso de los quema grasa.

Te recomiendo el trabajo con superseries. Consiste en trabajar de forma muy intensa el brazo, tanto bíceps como tríceps de forma continuada sin dejar descansar, una serie de bíceps y otro de tríceps. Tienes que dejar el brazo extenuado, luego dejalo...

Las superseries te permiten congestionar el musculo rápidamente, y consiguen dar al musculo un volumen importante, precisan un descanso prolongado de al menos 4 días hasta el siguiente entrenamiento Las proteínas y la creatina son perfectamente...

No es que trabaje el musculo peor o mejor, simplemente son dos formas distintas de trabajar con fines distintos, si te interesa definir se han de subir las repeticiones y el peso, y si te interesa el volumen o la fuerza al contrario.

Para trabajar esa zona tienes que hacer aeróbico es decir andar, correr, nadar, bicicleta... Seguramente lo que más te convenga por ahora sea andar y nadar, los glúteos también puedes trabajarlos con la conocida maquina de subir escaleras o sini...

No me considero capacitado para darte una respuesta definitiva, pero si como tu dices estas molestias son continuas y desde hace un largo tiempo lo más seguro es que no puedas realizar ejercicios con pesas. Te recomiendo que acudas a un fisio, y tal...

Rotundamente no! Es uso de anabolizantes tiene unos efectos secundarios que usted en un nivel amatateur no tiene ningún sentido que tome, seguramente quien se lo ha recomendado también sea quien se lo venda y quiera sacar un dinero de usted. Come...