Edward MacDonald

Intentare ayudarte. Por lo visto esta claro que levas tu dieta bastante regulada. Mi pregunta es: ¿Si sabes que estas en tre 1200 y 1500 calorías comiéndo lo que comes como es que no sabes llegar a alas 2000? Segundo estas gastando más de lo que...

Voy a ir por partes. Tu objetivo es hacer crecer de volumen tus piernas y dependiendo de varios factores puedes que lo logres o no. Lo explico en grandes razgos, puede que con el tipo de ejercicio que hagas tu volumen no aumente y puede ser que se...

Todavía estas en face dedesarrollo y crecimiento por lo que puedasqueno veas resultados que estas buscando. Básicamente para crecer tienes que entrenar pocos días pero con granintensidad (sin pasarte claroparaevitar que te lesiones) y con cargas...

Como bien dices algo por ese precio te he encontrado estas opciones: Primera opcion, Antes 529€ - AHORA 210€...

Pues depende si es el objetivo es fuerza resistencia, fuerza velocidad o fuerza máxima. Recuerda que los tiempos de descanso y los pesos usados entre series también cambian según objetivo. Para Fuerza resistencia: generalmente es de 3-4 series entre...

¿Te has planteado que puede que tengas algún problema hormonal de tiroides? Bueno con respecto al peso que has ganado es bastante bueno en 6 meses pero básicamente para ganar más peso tienes que comer más

Claro que puedes hacerlas si son funcionales a lo que buscas y seguras

Pues eso dependerá de varias cosas, lo que el gimnasio este dispuesto a pagarte teniendo en cuenta el convenio que puede haber de gremio y regulación salarial del mismo. Si quieren pagarte más del convenio regulado. También dependerá tu experiencia y...

Primero que nada felicitarte por la determinación que has tomado por hacer algo que te beneficia tanto ir a gimnasio como pedir consejos para que logres un resultado positivo. Segundo, la rutina que hagas será eficiente en el grado de los objetivos...

Me parece bien que haga ejercicios ademas cualquier estimulo, hecho con corrección y adecuado, es muy bueno para el desarrollo físico de tu hijo. Pero solo si la supervision es constante y correcta adelante. Ya que hay que entender que puede usar...