marcos123

marcos123

Me llamo Marcos Herrera, trabajo como diseñador gráfico de televisión desde hace varios años, por lo que tengo bastante experiencia en software de edición de video, y de imagen digital
 62,3K puntos  Islas Canarias, España @marcos123 desde - visto

Respuestas

Respuesta en a

Bajar barriga

Pues el spinning es un mal camino para evitar la pérdida de músculo. Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso....
Respuesta en a

Rutina

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Es bastante complicado lo que me planteas, pero bueno aunque...
Respuesta en a

Alimentación

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Sobre tu cuestión, te puedo dar algunas pinceladas rápidas....
Respuesta en a

Perder grasa sin perder músculo

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Sobre tu cuestión, he decirte que el ejercicio aeróbico con el...
Respuesta en a

No progreso en mi entrenamiento diario, busco una rutina que complemente mis ejercicios

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Sobre tu cuestión, dejame decirte que veo estupenda tu actual...
Respuesta en a

Grasa en el pecho

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Vamos a tu pregunta, El ejercicio localizado no producirá nuna...
Respuesta en a

¿Creatina?

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Si, puede ser que te viniera bien apra tu objetivo, por lo...
Respuesta en a

Abdominales inferiores

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Es casi imposible desarrollar los abdominales. Es musculo que...
Respuesta en a

Una tabla que no entiendo del todo

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Por supuesto que puedo ayudarte.
Respuesta en a

Ejercicios con mancuernas

Antes de nada, déjame invitarte a leer y participar del foro de mi web que actualmente está arrancando y necesita gente con ansias de aprender como es tu caso. http://www.canarymuscle.com Algo se puede hacer en tu caso, pero es bastante difícil...