ortze05

Te comento que naturalmente es imposible crecer limpio. Lo que si es tratarde no comer muchas grasa .. comenzamos más o menos y te planteo esto Primero quela proteína se toma media hora antes y media hora después del ejercicio... en las noches...

Pues realmente para llegar a esa tipo de definición hay que usar un poco de esteroides. Pero no te digo que bastante. Slamente un poc .. todo es de acuerdo a la genética y también a lgrado de tu información. Pero si necesitarias anabolicos....

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Claro. Ya le dije el consejo como hacerlo Hola amigo Pues lo que estamos haciendo en este caso es malas posturas. Y malas maneras de entrenamiento . lo que debemos hacer en este caso para que poco a poco se te vaya quitando. Tratar de mirar al techo...

Bueno seria bueno tomarlo 2 veces al día.. en ayunas como dice y después de comer o después de entrenar. Claro que te vendría bien con cualquier tipo de proteína en polvo como seria el suero de leche.. más o menos tomarían 20gr de proteínas para...

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Pues lo que si te digo es que estas sustancias a mi parecer son muy buena y para un principiante se deben usar. Excepto el test. Es el único a veces hay un poco de problemas con ese esteroide. Pero después nada quever. Con respecto a deca o...

No es que este más marcado que el otro. Ten en cuenta que también cuando uno no esta muy marcado de esa zona la luz juega un papel importante . Sino tocate el abdomen y peñiscatelo y mira si tienes más grasita en un lado Lo que se debe hacer es un...

Es buena depende de que grado de entrenamiento tengas. Porque en casos más avanzados estamos hablando de métodos de los años 70 .. ahora se trabaja para definir con un peso estándar. Después un poco más y misma repeticiones. Más peso y las mismas...

Hay que ver esto. Si no haz probado ningún suplementos antes que uses esteroides seria bueno que utilices suplementos. L hay buenos suplementos que te hacen ganar buenos pesos. Buenas ganancias. Primero por eso y en su debido momento el uso de...