ortze05

En primer lugar. Te digo que no todo son los suplementos, por más que tengas los mejores suplementos. Pero si fallamos en la comida, suplementación, dosificaciones y descansos. ¿Pues estamos haciendo las cosas mal entiendes? Lo que debes hacer es un...

Primero antes que todo entiendo tu pregunta. Lo que deseas es ser musculado pero tener potencia. Eso es muy bueno . y con entrenamiento, suplementación, rutinas de ejercicios y fieras. Resultan muy bien Lo primero que te diría. Es que tienes que...

Pues primero para la espalda. Bueno si solamente tienes mancuernas para trabajar. Te recomendaría que te compres una barra. Con esto podrás desarrollar muy bien la espalda. Primero podrás hacer obviamente como polea. Después te paras con la barra te...

Pues te comento que las cosas están yendo bien. Pero lo que fallaste es en hacer pecho bíceps tríceps. No puedes juntar dos músculos chicos. Y te das cuentas que el tríceps después al día siguiente te duele y no podrás hacer los ejercicios que...

Pues el sistema weider tiene que tomar en cuenta. Que no rebelan mucho acerca de sus rutinas de ejercicios. Y sabrás que esto va acompañado de esteroides en grandes dosis. Creo que hacer el sistema weider es una tontería. Hay mejores formas de...

Claro puedes consumir subidores de peso. O consumir maltodextrina. Creatina. Suero de leche no te ayudara a subir de peso. Pero te va generar musculo limpio. Eso viene acompañado de una buena alimentación y buena rutina de ejercicios con esto....

La cosa esta bien pero hay que hacer un poquito de ciclaje en ese aspecto como dices que 200mg a la semana pues comienza con 100mg ala semana y poco a poco vas subiendo 150 200 y después terminas en bajada ejemplo 1. 100mg 2.-100mg 3,. 200mg 4,....

Como vas a queré crecer con superseries. Lo que estas haciendoes atrofiando y quemando tu musculo. Cuidado con eso. Te vendría bien u subidor de peso. En cuanto a la creatina lo único que hace este suplemento es darte fuerza. Y asimilación en tus...

Siamigo puede ser que Estés haciendo mal los ejercicios. Pero más grave que esto. Hacer más tu rutina Me podrías pasar tu rutina .o solamente lo que haces a la semana. Lo que más me interesa son las combinaciones más que las rutinas de ejercicios...

Pues eso pasa de repente porque tienes poco peso. Traginas mucho y no soportas el peso de tu cuerpo. Eso suele pasar, y por tu vida agitada de trabajo y esas cosas uno pierde peso . o también debido a tensiones o preocupaciones, Pero bueno el...