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Salud mental
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Necesito consejo para decidirme sobre mudarme a vivir a otra provincia
Es una decisión importante y creo que la tienes que sopesar, pero sólo una vez. Ponte con papel y boli y por una parte apunta las ventajas y la desventajas del sitio donde estáis ahora. Luego haz lo mismo con el lugar dónde estabais. Una vez que...
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Salud mental
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Fobia, ansiedad, malestar... Por golpes
Creo que esta situación es molesta pero es algo que en comunidad sí podríais resolver y que en ese sentido la policía no puede hacer gran cosa. Lo suyo es fortalecerte tú, hablar con tu comunidad y plantear alternativas a este problema. Por ejemplo:...
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Salud mental
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Me han diagnosticado TOC y mi obsesión consiste en no parar de pensar que puedo quedarme embarazada.
El toc son miedos irracionales que más bien están en tu cabeza y no en la realidad. La forma de abordarlos, además de con tratamiento psiquiátrico y desde luego también psicológico, es luchando contra eso miedos a base de pruebas de realidad e...
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Salud mental
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Siento odio enseguida y puedo ser agresiva.
Creo que en tu caso la medicación puede ser de ayuda, pero no suficiente, te vendría bien poder realizar una terapia, dado que lo que te sucede puede deberse a varios factores y en función de ello habría que profundizar y trabajarlo de distinta forma...
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Salud mental
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¿Algún medicamento para la fobia social? ¡Por favor!
Sí que existen medicamentos que se recomiendan en la fobia social, pero esto te lo tiene que recetar un psiquiatra y siempre acudiendo en persona a visitarle para que pueda evaluar tu caso y lo que puedes necesitar. Hay muchas medicaciones...
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Salud mental
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¿Es posible que tenga depresión?
Tu novia por lo que comentas posiblemente tenga algo más grave que una depresión. Por los síntomas que dices, tiene toda la pinta de que tiene un trastorno de alimentación y que ahora se encuentra en una fase de anorexia. ESto obviamente además de...
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Angustia y ansiedad y necesito solución
Comprendo tu angustia pero tienes que desdramatizar ese tipo de informaciones tan agresivas que te han transmitido. A lo largo de toda la historia muchas personas han hecho barbaridades en nombre de Dios, desde la Evangelización a la fuerza en el...
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No sé relacionarme con los demás. Me pongo rojo y me ridiculizo. Hasta pensé en el suicidio
Comprendo que lo estés pasando mal, pero obviamente esto que te está pasando es algo que se puede cambiar. Aquí ocurren dos cosas: 1. Me da la sensación de que tu autoestima está realmente por los suelos, entonces al no valorarte, te ves menos que...
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Me ha dejado mi novia y me siento bajo de confianza, necesito que me ayudes psicológicamente
Creo que la ruptura ha terminado con algo más que la relación y en este caso ha sido con tu autoestima. Es como si tú mismo hubieses depositado tu autoestima en esa chica y al desaparecer ella te has quedado sin la confianza y el valor personal que...
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Desesperación y migraña
La verdad es que creo que las migrañas te están sumiendo en una especie de depresión, pero tienes que verlo de forma separada, para poder salir de esto. SAbes que las migrañas también tienen mucho que ver con problemas tensionales y por lo tanto...