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Hardware
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¿Limpiar ventilador del procesador Pentium III?
43º es un temperatura de lo más normal, si ves que se ralentiza debe ser otra la causa, de todas formas es preferible hacer el cambio del ventilador antes que su limpieza por mucho esmero que le pongas jamás conseguirás que hacer la limpieza a fondo,...
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Deportes
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Entrenamiento de piernas con pesas
Recientes estudios y sus posteriores resultados deportivos, han demostrado que el atleta de ejercicio aeróbico puede mejorar su rendimiento con trabajo de potencia muscular, estamos hablando de desarrollo de la fuerza máxima, esto por lo tanto en...
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Musculación
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Musculman
Me haces 4 preguntas en la misma por respeto a todos te responderé a la primera y si quieres me repites cada pregunta por separado que además ayudará a que tus preguntas le valgan a más gente. No necesariamente te tienes que estar sobreentrenando,...
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Deportes
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Vientre y piernas
Abdomen, las abdominales. Piernas: escaleras, subir y bajar En forma de deporte que conjunte todo lo que me dices el remo.
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Musculación
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Entrenamiento y dieta personal
Vayamos por parte la comida se quema, siempre que se realiza actividad, al llegar la noche la actividad se reduce, pero si se trata de comer fundamentalmente lo que ingerirás serán hidratos, no irás a realizar digestiones pesadas de proteínas o...
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Musculación
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Masa muscular
Medicamento no te recomiendo ninguno, el aumento de masa muscular debe acompañarse de una dieta adecuada baja en grasa y con mayor aporte de proteínas, así como un trabajo hipetrófico con te recomiendo 5 series de 8 repeticiones en 4-6 ejercicios...
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Musculación
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Definir... Pero sin perder mucho volumen
En teoría el trabajo de hipertrofia se realiza con 80-85% rm eso se refiere a 3-5 series de entre 5-10 repetic. El trabajo de definición relacionar con pesos bajos sobre el 50-60% y entre 5 y 8 series de entre 10-20 repeticiones. Las preguntas de una...
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Tecnología e Internet
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Problema con Geforce fx5200 y el max payne
Vete a www.asus.com y descarga todos los drivers de tu placa base actualizados, seguro que se resuelve yo tengo la misma configuración y se resolvió, actualiza el driver de la gráfica www.guru3d.com
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Hardware
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Armar pc
p.b. dfi ultra infinity II amd xp 3000+ 512 mb ddr 400 kingston Hd serial ata 120 gb seagate Unidades opticas lg Tarjeta grafica ati radeon 9600 Disipador cooler master silencioso (hay varios modelos) Te recomiendo igualmente las cajas de esta casa...
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Hardware
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Problema al instalar cd-rom
Muy probablemente si los jumpers están correctamente montados puede ser una mala colocación en la posición del cable en muchos casos se instala de forma incorrecta, como bien sabes el cable ide tiene tres conexiones una va en la placa la conexión...