sicors

Bech espero ayudarte De manera practica si se puede realizar, pero en teoría no debes hacerlo por 2 razones: 1º cuando tu realizas un lanzamiento al cesto debes estar seguro 100% de que lo vas a encestar por lo que no debieres ir al rebote menos...

Memo para poder enviarte air alert3 necesito tu mail

Erasto con respecto a la comida.debes ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono. Para la condiccion física ojala pudieras realizar entrenamiento en algún cerro, aumenta tu capacidad de manera asombrosa. Si entrenas a diario debes tener días...

Hay te envío air alert3 te recuerdo que debes realizar estiramientos y ejercicios para los brazos PD: de que parte eres de chile para poder invitarte a jugar si es que puedes

Sdre espero poder ayudarte para aumentar tu salto puedes practicar el air alert un método de muy buenos resultados, si quieres que te lo envíe mandame tu mail. Ademas debes salir a trotar mínimo 3 días a la semana, y ojala saltar la cuerda Para...

Rkolan espero ayudarte para mejora el salto y ejercicios de tiro necesito tu mail para enviarte ayuda. De todas formas ahí va un poco Dribling Te puedo recomendar 3 ejercicios básicos que te servirán mucho, si necesitas más contáctame: - Debes correr...

Espero ayudarte Para prevenir las lesiones hay que realizar estiramiento, una buena sesión de ellos, siempre partiendo desde abajo hacia arriba, lo más recomendable es realizarlos antes durante y después del entrenamiento. Durante el calentamiento el...

Gregori soy sicors espero ayudarte, te nevio las respuesta por mail

Soy sicors espero poder ayudarte. Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de...

Me podría decir cual es tu nombre y tu mail ya que no aparece, también decirme de que parte eres de chile para imvitarte a jugar o entrenar