Actividad pública reciente
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Pediatría
y en 3 temas más
La leche de vaca
La leche de vaca es un alimento nutritivo que aporta grasa, azucares en forma de lactosa y proteínas en forma de caseína. Los únicos problemas asociados a este aliemento son diarreas debido a una intolencia a la lactosa o hinchazón de la cara por...
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Nutrición y dietas
Cansancio
Bajo mi punto de vista, tu desayuno debería ser más completo. Yo incluirá a tu desayuno alguna pieza de fruta o un zumo, teniendo en cuenta, además, que no ingieres nada a media mañana. Si en este momento de la mañana no te entra nada y ademas te...
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Nutrición y dietas
¿Menú saludable?
Lógicamente, al tratarse siempre de primeros platos, estos unicamente presentan alimentos de origen vegetal ya sea verduras, arroz, pasta o legumbre. Como consecuencia el consumo de carnes, pescados o huevos se ve muy limitado y por consiguiente la...
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Nutrición y dietas
Dieta hipocalorica
Una dieta hipocalorica no tiene porque ser desequilibrada. Debes calcular tus necesidades nutricionales a partir de las calorías que presente tu dieta (en tu caso una vez aplicado el 25%). Las necesidades nutricionales suelen ser 50-60% de HC, 25-30...
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Nutrición y dietas
Consejo para exigencia en el deporte
Lo más importante, como siempre se comenta, es mantener una alimentación sana y equilibrada, es decair, es necesario comer de todo pero en su justa medida y acorde con las necesidades nutricionales de cada uno. En este caso recomiendo hacer mención...
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Nutrición y dietas
Perdida de Masa Muscular
Si has tenido una perdida de masa muscular, lo normal es que tomes proteínas ya sea a modo de suplemento tal y como has indicado o a incorporando a tu dieta más alimentos ricos en proteínas. Los alimentos ricos en proteínas son sobretodo los de...
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Nutrición y dietas
¿Dieta correcta para engordar?
Bueno te voy comentando: la dieta en si no esta muy especificada, en principio habría que detallar más. Yo por si acaso te cuento El desayuno esta bien, solo matizar: La leche ha de ser entera Cereales procura que no sean ricos en fibra Los lunes...
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Nutrición y dietas
Tablas de nutrición humana de la OPS
No recuerdo haber oído nunca nada sobre estas tablas, ni tampoco haberlas visto. De todos modos te adjunto algunos elaces de interés donde podrás encontrar diferentes tablas que, espero, sean de tu interés. Estos enlaces son:...
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Nutrición y dietas
Bajar peso
Bueno en primer lugar quería recalcar que tu peso no puede ser mejor, tu IMC ( indice de masa corporal) es de 20, es decir, que te encuentras en el peso perfecto. No se porque querrás bajar de peso, pero creo que no lo necesitas. De todas formas, veo...
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Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
FormaciónUniversidad de Navarra 04/07
Diplomada en Nutrición humana y dietética
ESCUELA SUPERIOR DE NEGOCIOS Y TECNOLOGIAS 08/09
Alumna Master en tecnología y gestión de la calidad en industrias agroalimentarias.
UNIVERSIDAD DE LA RIOJA 2008
Curso de aptitud pedagógica. Prácticas como profesora en el IES Duques de Nájera concretamente en el Módulo de Salud Ambiental.
UNIVERSIDAD DE NAVARRA 2006
Carnet de manipulador de alimento
FEDERACIÓN DE EMPRESARIOS DE LA RIOJA 2008
Curso: ISO 9000.
2008 CENTRO TECNOLÓGICO DE LA INDUSTRIA CÁRNICA
Curso sobre estándares de calidad en la Industria Cárnica. Alesón. La Rioja
Experiencia
INSTITUTO GUTTMAN 2006
Dietista-nutricionista. Diseño de dietas. Educación nutricional. Control de APPC.
MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO 2007
Dietista-nutricionista. Análisis de datos relacionados con el programa PERSEO (programa destinado a la prevención de la obesidad infantil) desde la Unidad de Nutrición Comunitaria en Bilbao.
MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO 2007
Dietista-nutricionista. Colaboración en el programa PERSEO de forma directa desde el C.P Juan Jaén de Salamanca.
V&G CONSULTING 2008
Promotora. Promoción de tarjetas Cortefiel.
2008
Azafata. Distintas campañas de promoción de bebidas (cerveza sin alcohol, tónica,.), tabaco, etc.
Otros datos
? Carnet clase B1. Vehículo propio
