Acné y peso
Hola, tengo un problema mi acné no es grande pero odio los granitos que puedo hacer para que se quiten rapido, y bueno creo que subí unos kilos en vacaciones y necesito bajarlos, necesito una dieta o por lo menos saber que tengo que comer necesito ayuda de un experto pero pronto.DE ANTEMANO GRACIAS POR TODO.
Respuesta de ronald1987
1
Lo de tu acné puedes probar con lo siguiente: Haces hervir agua y reposas manzanilla en ella. Luego, llevas eso a una pequeña batea y acercas tu rostro de modo que el vapor alcance tu rostro. Seguramente te has de sentir muy acalorado pero recuerda que el vapor lo que hace es desinflamar el grano, finalmente quedará sólo un pequeño bulto que será fácil de sacar, pero con mucho cuidado.
Lo de tu dieta, bueno si eres varón entonces evita comer muchas grasas pero eso sí, come bien! Lo mismo si eres mujer, además de comer un montón de ensaladas. Agua la mayor cantidad que puedas (2 litros mínimamente).
Y por la noche trata de comer poco y recuerda que no debes dormir apenas hayas comido.
Espero haberte ayudado. No olvides valorar mi respuesta.
Lo de tu dieta, bueno si eres varón entonces evita comer muchas grasas pero eso sí, come bien! Lo mismo si eres mujer, además de comer un montón de ensaladas. Agua la mayor cantidad que puedas (2 litros mínimamente).
Y por la noche trata de comer poco y recuerda que no debes dormir apenas hayas comido.
Espero haberte ayudado. No olvides valorar mi respuesta.
