Días fértiles en regla muy irregular
Hola, estoy intentando quedarme embarazada y me gustaría saber como calcular mis días fértiles, ya que soy bastante irregular. Con mi hija tarde casi un año en quedarme embarazada, ahora llevo desde junio y nada.
Indico mis últimos periodos como referencia: 14 mayo, 10 junio, 24 julio, 28 agosto, ahora sigo esperando el de este mes, pero todavía no me hago la prueba para no decepcionarme si no estoy, prefiero esperar un poco más.
Gracias. Un saludo.
Indico mis últimos periodos como referencia: 14 mayo, 10 junio, 24 julio, 28 agosto, ahora sigo esperando el de este mes, pero todavía no me hago la prueba para no decepcionarme si no estoy, prefiero esperar un poco más.
Gracias. Un saludo.
Respuesta de dahufinger
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Primero de todo ¡Enhorabuena por el gran proyecto que tienes entre manos! Puede llegar a ser angustiante cuanto tarda en conseguirse, pero no deja de ser importante y único, ¿verdad?
Es difícil, lo sé, pero debes intentar no obsesionarte por la tardanza. Se considera normal que una pareja sana y en edad reproductiva tarde hasta un máximo de 1 año en conseguir un embarazo (no debemos pensar en problemas ni enfermedades antes de ello), y tu primer embarazo es un muy buen ejemplo de ello.
Calcular los días fértiles con ciclos muy irregulares es casi imposible, por lo que lo mejor será observar tu cuerpo; hay varios indicios que avisan de que ovulamos, como la alteración en la temperatura corporal, o los cambios en la mucosidad cervical. Si buscas por interner sobre el método "Billings", o el control de "Temperatura basal" encontraras muchos datos sobre como reconocerlo.
También tienes la opción de comprar en la farmacia algún test de ovulación; te indicarán cuando eres fértil, para hacer "deberes" en los días más señalados.
Se recomienda tener las relaciones sexuales como mucho a días alternos (uno sí, al otro no) para dar tiempo a que la calidad y cantidad espermática se reponga correctamente (demasiado a menudo lo rebaja). Recientemente supe de un estrudio que afirmaba que si se aumenta la cantidad de fruta y vegetales frescos en la dieta del hombre, la calidad y fecundidad de su esperma mejora mucho (así que, ¡Algo de trabajo también para él!).
¡A ver si hay suerte, y al final todos ésto ya no es realmente necesario...!
Un abrazo.
Es difícil, lo sé, pero debes intentar no obsesionarte por la tardanza. Se considera normal que una pareja sana y en edad reproductiva tarde hasta un máximo de 1 año en conseguir un embarazo (no debemos pensar en problemas ni enfermedades antes de ello), y tu primer embarazo es un muy buen ejemplo de ello.
Calcular los días fértiles con ciclos muy irregulares es casi imposible, por lo que lo mejor será observar tu cuerpo; hay varios indicios que avisan de que ovulamos, como la alteración en la temperatura corporal, o los cambios en la mucosidad cervical. Si buscas por interner sobre el método "Billings", o el control de "Temperatura basal" encontraras muchos datos sobre como reconocerlo.
También tienes la opción de comprar en la farmacia algún test de ovulación; te indicarán cuando eres fértil, para hacer "deberes" en los días más señalados.
Se recomienda tener las relaciones sexuales como mucho a días alternos (uno sí, al otro no) para dar tiempo a que la calidad y cantidad espermática se reponga correctamente (demasiado a menudo lo rebaja). Recientemente supe de un estrudio que afirmaba que si se aumenta la cantidad de fruta y vegetales frescos en la dieta del hombre, la calidad y fecundidad de su esperma mejora mucho (así que, ¡Algo de trabajo también para él!).
¡A ver si hay suerte, y al final todos ésto ya no es realmente necesario...!
Un abrazo.
