Como olvido mi primer y único amor.
Hola mi nombre es Vico, tengo 22 años y hace 5 meses mi novio con el cual llevaba una relación estable de 5 años y con el cual tengo una hija de 3 años. Aunque el ahora tiene novia y es feliz, estoy muy mal, me siento ardida, porque a el le va bien en todo, ya tiene alguien que lo quiera, y yo sigo sola llorando por el. Pero estoy muy mal mal mal, cada vez que nos vemos por cosas de la niña cuando el se va me deja muy mal y lloro por el, lo peor es que el resulta muy indiferente.
No se a quien pedir consejo, me siento desesperada, no se si ir a un psicólogo, pienso mucho en el y me gusta atormentarme viendo fotos de el y la novia, que ademas es una niña muy juiciosa y lo quiere mucho. Ademas que como nunca me había enamorado hasta ahora, no se como superar esto.
Agradezco la persona que me pueda ayudar con un buen consejo, sabiendo que no lo puedo dejar de ver por el tema de la niña.
No se a quien pedir consejo, me siento desesperada, no se si ir a un psicólogo, pienso mucho en el y me gusta atormentarme viendo fotos de el y la novia, que ademas es una niña muy juiciosa y lo quiere mucho. Ademas que como nunca me había enamorado hasta ahora, no se como superar esto.
Agradezco la persona que me pueda ayudar con un buen consejo, sabiendo que no lo puedo dejar de ver por el tema de la niña.
Respuesta de sol830526
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Vico se que es difícil olvidar a la persona amada y más cuando se le sigue viendo y cuando hay algo que los une como tu beba, esta claro que el esta rehaciendo su vida con una nueva chica, tu deberías tratar de hacer lo mismo, tienes 22 años y puedes encontrar a alguien con quien compartir, empieza saliendo haciendo amistades y después si encuentras a alguien pues adelante, tu también lo puedes hacer dile que un día a la semana te cuide a la niña para que tu puedas salir a distraerte y no te martirices viendo sus fotos mejor empieza a verlo a el de otra manera como el padre tu hija nada más, se que es muy difícil pero lo vas a superar vas a ver que si. Para superalo primero no lo veas ya con amor ni le demuestres eso, no trates de forzar algo que ya no es sal a divertirte me supongo que tienes amigas si es así diles que te ayuden a distraerte es justo que tu hagas lo mismo piensa que ya no lo tienes como pareja y aunque no sea así te dejo lo más lindo que te pudo aver dejado y es tu bebe y pues la novia lo querrá mucho pero tendrá que aguantarse que ella se lo llevo pero tu tienes lo más bonito de el. No revivas el ayer.
Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora. No puedes segur con ese sentimiento siempre ya que lo veras toda tu vida por ser el padre de tu hija, mejor mira hacia adelante que tal vez hay alguien esperando por ti solo es ciestion que abras tus ojos y te des nuevamente la oportunidad de vivir un nuevo amor.
Ok ! Animo¡ Lo vas a superar y hoy lloras pero mañana sera solo una experiencia más hazlo por ti se feliz y cada que lo veas trata de no llorar, ni de acordarte de aquello momentos mejor arreglate ysal a conocer gente nueva y pon música prendida baila, canta, animate lo más que puedas ya le lloraste mucho ahora sácalo de tu corazón como pareja y metelo como amigo nada más.
Repite soy valiosa, soy feliz con lo que tengo, soy bella, soy suficiente mujer, voy a salir adelante.
Demuestarle que tu también puedes rehacer tu vida y se más feliz ok animo.
Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora. No puedes segur con ese sentimiento siempre ya que lo veras toda tu vida por ser el padre de tu hija, mejor mira hacia adelante que tal vez hay alguien esperando por ti solo es ciestion que abras tus ojos y te des nuevamente la oportunidad de vivir un nuevo amor.
Ok ! Animo¡ Lo vas a superar y hoy lloras pero mañana sera solo una experiencia más hazlo por ti se feliz y cada que lo veas trata de no llorar, ni de acordarte de aquello momentos mejor arreglate ysal a conocer gente nueva y pon música prendida baila, canta, animate lo más que puedas ya le lloraste mucho ahora sácalo de tu corazón como pareja y metelo como amigo nada más.
Repite soy valiosa, soy feliz con lo que tengo, soy bella, soy suficiente mujer, voy a salir adelante.
Demuestarle que tu también puedes rehacer tu vida y se más feliz ok animo.
Agradezco mucho tu respuesta, podrías darme más tips, porque lo de salir y eso ya lo he hecho, pero algo más concreto por fa.
Gracias.
Gracias.
1. Comparte tus sentimientos.
Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con afirmaciones como "lo superarás" o "ya conocerás a otra persona". Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben. Pero, si tienes la sensación de que determinada persona es incapaz de entender por lo que estás pasando o intenta minimizar tus sentimientos, habla con alguien que te entienda mejor.
2. Cuídate.
Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.
3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.
A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡Corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.
4. Mantenerte Ocupada.
Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.
5. Tener paciencia y darte tiempo.
Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas - y a veces incluso meses.
Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices es meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.
A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.
O sea, que ten paciencia contigo misma y deja que empiece el proceso de curación del alma vas a ver que lo vas a lograr ten fe pero también ganas ok.
! Animo¡ Espero te sirvan estas palabras si tienes otra duda escibeme si no finaliza la pregunta,
Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con afirmaciones como "lo superarás" o "ya conocerás a otra persona". Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben. Pero, si tienes la sensación de que determinada persona es incapaz de entender por lo que estás pasando o intenta minimizar tus sentimientos, habla con alguien que te entienda mejor.
2. Cuídate.
Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.
3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.
A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡Corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.
4. Mantenerte Ocupada.
Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.
5. Tener paciencia y darte tiempo.
Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas - y a veces incluso meses.
Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices es meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.
A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.
O sea, que ten paciencia contigo misma y deja que empiece el proceso de curación del alma vas a ver que lo vas a lograr ten fe pero también ganas ok.
! Animo¡ Espero te sirvan estas palabras si tienes otra duda escibeme si no finaliza la pregunta,
