¿Cómo recupero la relación sentimental con mi ex novio? Estoy desesperada

Hola virgi, me ha costado decidirme a escribirte, pero estoy apagando a pasos agigantados.Mi e-mail es largo pero aun así no te puedo explicar todo como quisiera
LLevaba casi 6 años con mi pareja(yo tengo 29, el 31)como todas las demás hemos discutido, unas veces más, otras menos.El ha sido muy bueno siempre.En Enero nos fuimos a vivir juntos, y muy bien, lo único que el era muy casero y pocas veces quería salir. Viajar, nunca.En mayo-junio nos peleábamos más.Yo me enfadaba mucho porque dejaba todo por medio, y no era capaz ni de hacer la cena cuando yo llegaba tarde, y se lo echaba en cara.De repente en esa fecha, empezó a llamarle mucho al móvil de la empresa su compañera de trabajo(22-23años, y de bonita nada, aunque sea una tontería), y yo me enfadaba porque me pensaba que estaba con ella, el m decía que yo estaba"enferma", que era su compañera y que era normal que le llamara por trabajo, Luego las llamadas pasaron a su numero personal.Ahí ya si que estaba super enfadada, hasta que 1 domingo fui a duxarme y se había dejado el mvl en el baño.Le mire los msjs, y lo había borrado todo, super raro en el porque es muy dejado pa eso, así que mire en informe de entregas y ahí estaban unos cuantos masjs a ella.Se lo dije y me lo negaba, al rato y muy enfadado m dijo que solo le había mandado los msjs porque a ella le gusta el fútbol y es su compañera de trabajo, y que al novio de ella también... A partir de aquí estaba raro, se iba antes a trabajar, se duxaba demasiado, me hablaba mal, no quería besarme, no me quería recoger con el coche ni con la moto, me ignoraba... El 11 de junio se fue de casa.Me dijo que quería tiempo, que quería estar solo.Yo le dije que si estaba con otra, el que no.Le llamaba todos los días llorando que le quería que si estaba con otra, el se enfadaba muchísimo y así me tire 2 meses o más y llego a insultarme muy fuerte.Hoy en día sigue con ella, me dice 3 veces que he hablado con el que es una amiga, que se ven cuando les apetece, pero la gente y amigos me dicen que se ven a diario, que le ha presentado a todas mis amistades.El no quiere ni verme, me hace sentir culpable.La semana pasada yo tuve que irme 1 semana porque se me iba la vida.de 80 kls pase a 55 en menos de 1 mes. Solo podía fumar(de 1-3 cigarros al día pase a 3 paqetes y me fumaba hasta las colillas)llorar y vomitar.me mando 1 mail diciendo que sentía todo el daño que me había hexo que no quiso hacerlo así, que me fuera bien.a los 2 días un sms que me fueran bien las cosas que me lo merecía, que a ver si qedabamos 1 día si yo quería y echábamos un rato juntos y un besazo.se me abrió el cielo. Nada más llegar le mande un sms, hablamos por internet, me dijo que me tendría ahí pa hablar cuando quisiera.le llame. Nada.le he mandado sms, y ni caso, de esto hace una semana...
Estoy desesperada, con una depresión enorme.He dejado el trabajo, mi casa es una pocilga. Solo quiero dormir y fumar, y si salgo beber cerveza para divertirme y olvidar.
Me dicen que no le envíe sms, se que no debo hacerlo, pero no puedo.
Me gustaría hacer algo para que aunque sea poder quedar con el, y hablar, quedar como amigos, no sentirme mal... Y en adelante hacer que le vuelva a gustar.Se ha vuelto un borde y chulo conmigo, el nunca ha sido así!
Ayudame, estoy SOLA.no tengo familia ni nada.mi familia era la suya y también se han olvidado de mi... Y mis"amigos"solo están para salir de juerga, no para escuchar... No quieren ni oír hablar de el.
Espero que me ayudes, que me guíes.Me estoy apagando por minutos
Gracias!