¿No lo he superado?

Hola... Tengo 16 hace aproximadamente 6 meses termine con una relación de 7 meses, me dolió mucho y en el fondo aunque hacía lo correcto, terminar con esa pareja no era del todo mi decisión, hubieron varios factores externos que me hicieron "decidir" más rápido y pues tuve que abstenerme a las consecuencias.
Era un chico que me encantaba, era muy feliz con el, pero últimamente teníamos algunos problemas y peleábamos o a veces el me dejaba de hablar y no me explicaba porque, alguna vez llegue a mi salón y lo encontré abrazado a una chica, de una forma que no me pareció la correcta para que solo fuera su amiga... Me molesté y me hice de la vista gorda, terminada la clase hablamos y "arreglamos" todo, pero yo no me sentía del todo bien... Algunas semanas atrás yo comenzaba a juntarme más con otro chico en horas libres que teníamos, ya que mi pareja si tenía clases, me comenzó a dar clases de guitarra, platicábamos mucho y en poco tiempo nos hicimos muy buenos amigos, cuando mi chico me comenzó a... "descuidar" me di cuenta de que comenzaba a sentir algo por el chico, me trataba muy bien, me acompañaba a todos lados, me invitaba a salir y yo le decía todo eso a mi novio y no le molestaba en lo absoluto... Mi novio me descuido mas y mas y yo pues me fui enamorando del otro chico, fui con la psicóloga de mi escuela y me dijo que era mejor terminar con mi relación e intentar algo con el otro chico....
Me pareció buena idea, sin embargo yo no me sentía lista para terminar mi relación, aunque me gustaba el otro chico, mi novio era mi mundo y a pesar de los problemas no quería estar sin el... Terminé con el, lloré mucho, el lloró mucho, lo que me hizo creer que a pesar de su forma de ser conmigo si le importaba... Eso no me detuvo y aunque quise darle otra oportunidad, semanas después me llegó el otro chico y pues era algo que yo anhelaba mucho, sin darme cuenta de que aunque tome la decisión correcta, no había olvidado del todo a mi ahora ex pareja...
Han pasado 6 meses y soy extremadamente feliz con mi actual pareja, me da todo lo que busco en alguien, es en pocas palabras perfecto para mi, pero el recuerdo de mi ex me persigue aun, "terminamos bien", pero hace como 2 meses no se porque, todo cambio para mal, mi ex comenzó a amenazar a mi novio, lo golpeó a mi no me baja resbalosa y cosas terribles y la verdad es que no se porque empezó todo esto, mi trato con el estaba igual que desde que terminamos... A pesar de todos sus insultos y todo, lo recuerdo y lloro me da mucha tristeza, obviamente no regresaría con el por todo esto que ha echo, pero no puedo evitar recordarlo y ya no quiero me ha echo mucho daño y ahora no creo que se acuerde de mi ni por error y yo de alguna manera sigo sufriendo...
Yo no quiero terminar a mi novio actual lo adoro, estoy segura de lo que siento por el pero lo que no entiendo es porque sigo llorando al recordar a mi ex... ¡¡Ayuda!!