Soy una chica joven y tengo problemas familiares que me hacen sentirme infeliz

Lo que te sucede es muy común. Muchas veces en las relaciones con los demás nos fijamos en ""que el otro es insoportable, no se puede hablar con ella, etc". Lo que no nos damos cuenta es que generalmente "recibimos lo que damos". Es decir que si tú estas nerviosa, alterada, arisca, te enfadas y tratas a tu madre de manera poco amable, lógico tu madre te va a devolver lo mismo.
De esta forma si queremos cambiar las relaciones con nuestro entorno, quien primero ha de cambiar de actitud somos NOSOTROS
Este cambio de actitud es..."trata a la gente como te gustaría ser tratada a ti". Si tu madre ve que tú comienzas a escucharla, a tratarla de forma amable, a no gritar, a hace caso de lo que te diga..., tu madre va a sorprenderse... y si ve tu comportamiento es continuado, verás que ella comienza a tratarte mejor. Por esto si quieres que la relación con tu mamá cambie. Cambia tú primero, comienza a comportarte bien, escucha, atiende, se amable, educada, no grites, no discutas... etc, (haz esto día a día y verás que te vas a sorprender)
Si estás algo alterada últimamente tal vez sea porque estás preocupada o muy atareada por los estudios, trabajo, o algún tema que te preocupe. O tal vez estés sufriendo un periodo de ansiedad, si ves que esto continua sería bueno acudiaras al médico para comentarle lo que te pasa (que él médico pueda valorar si estás sufriendo un brote de ansiedad y si es así ayudarte a tratarlo). Es bueno canalizes la energía en cosas positivas. Por ejemplo ¿te gusta el deporte?. El deporte, es un excelente medio de liberar tensiones..., es sano, libera estrés, despeja, hace que la persona que está preocupada por un tiempo no se centre en sus problemas. Además facilita un buen descanso. Correr, hacer bicicleta, natación.. o el deporte que te guste te va a ayudar a liberar esa energía en forma de nervios que tienes
También puedes hacer relajación, con diferentes técnicas para poder controlar tu ansiedad, pero no olvides, si ves que te supera la ansiedad y no puedes manejarla, acude al médico, que verás cómo te ayuda
Te dejo unos vínculos sobre técnicas de relajación
http://www.cop.es/colegiados/PV00520/tecnicasansiedad9.pdf
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=775
http://www.superarlaansiedadyladepresion.com/
No olvides finalizar pregunta (abajo a la izquierda)