No si sufro de ataques de ira o de nervios

Hola tengo un problema no se si son atakes de ira o de nervios . Cuando me siento en situaciones que me extresan o me sofocas siento que me agarran como unos ataques que no puedo controlar el corazón pareciera como que se me detiene y me duele muy fuerte el pecho me tiembla el cuerpo y en ocasiones me descompongo y vómito no me puedo controlar y empiezo a gritar muy muy fuerte y a llorar desconsoladamente y cuando esto me pasa siento como que no me pasa a mi sino a alguien que estaubiera al lado mio de momonto no se que hacer por eso decide consultar aquí y cuando empiezo a calmarme siento como que las piernas se me van me siento muy devil casi al punto que siento que me voy a desmayar es algo horrible y me susta mucho lla he tenido 2 ataques de este tipo y no se que hacer no se que es lo que me pasa estos ataques me dan mucho miedo ...
Desde lla muchas gracias