Ayuda con depresión y baja autoestima debido a incertidumbre en mis estudios y rechazo social
Hola Eloisa! Qué tal te va? Mi nombre es Veronika, tengo 16 años y acabo de graduarme en la secundaria. Actualmente estoy haciendo un curso de inglés intensivo porque mi sueño/idea es irme a estudiar a Londres cuando lo finalice si Dios me lo permite. Te escribo porque desde hace varios meses me siento muy extraña.. No siento fascinación hacia nada, me gusta mucho el arte de comunicar pero hay días en los que no me siento segura de si soy buena para eso, muchas personas me han dicho que sí, pero siempre tiendo a pensar que hay personas que son mucho mejores que yo. Considero que tengo la autoestima muy baja, pienso que soy fea y que tengo muchos defectos en mi personalidad, creo que se debe a que a lo largo de mi vida he sufrido muchos desprecios por parte de algunos compañeros y hasta de mi abuela. No lo sé, hay días en los que de verdad me siento muy deprimida, en los que no me valoro.. Quisiera saber que hacer para poder autovalorarme, para sentirme segura conmigo misma. Me siento muy insegura sobre mi futuro, estoy haciendo lo que quiero pero a la vez tengo miedo de que esté tomando la decisión incorrecta, sé que la vida es un experimento y que hay que vivirla, pero hay veces en las que pienso que no me conozco, que no sé en realidad lo que quiero y quien soy. También siento que mis padres muchas veces no me prestan la atención adecuada puesto que tengo una hermana de 21 años que la mayoría del tiempo necesita más ayuda que yo. Necesito tu ayuda! Espero que puedas darme una respuesta alentadora, quizás necesite ir a un psicólogo para que me ayude con mi inseguridad y traumas de infancia, espero que me leas y respondas pronto. Muchísimas gracias de antemano.
1 respuesta
Respuesta de eloisa callejon fernandez
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Eres casi una adolescente, es lógico que te sientas extraña ante los cambios que se producirán en tu futuro.
También es normal que dudes y sientas inseguridad ante lo que quieres para tu futuro.
Me parece que te autoexiges demasiado, solo tienes 16 años.
Haz tu curso de inglés, es fundamental para cualquier carrera que elijas.
Si te gusta comunicar, pues puedes apuntarte en la carrera de periodismo, o como se llame en tu país.
Dices que te sientes fea, olvidalo, es una presunción y un pensamiento erróneo, ninguna mujer es fea, y no creo que tu lo seas.
Me dices: "hay veces en los que pienso que no me conozco, que no se realmente lo que quiero y quien soy". Eso le pasa al 90 % de los chicos de tu edad!
No pretendas imposibles, pues si no los consigues te frustarás. Ve haciendo camino al andar. El futuro a tu edad se va construyendo paso a paso.
A veces los padres cometemos el error de no prestar atención a un hijo, cuando hay otro que nos necesita más, pero es que ellos te ven segura, no creo que lo hagan por falta de amor hacia ti, no se dan cuenta que tu también los necesitan, sobrevaloran tu fortaleza.
Habla con ellos, dile que los necesitas, no te reprimas en expresar tus sentimientos,
En lo personal, no creo que necesites una terapia, simplemente necesitas un poco más de atención de tus padres y de lanzarte a lo que te gusta.
No pasa nada si te equivocas, eres muy joven y aprenderás de tus errores. No te juzgues tan duramente.
Aprende a ser más flexible contigo misma, eso te hará sentir más tranquila.
Y no le des más vueltas a la cabeza con que no vales, tu vales mucho, todas las personas valemos mucho, es cuestión de que lo creamos y estemos convencidos de ello.
Con respecto a tu autoestima, tu puedes aumentarla sin necesidad de psicólogos, creéme.
Si te ves fea, cambia tu aspecto, sal de compras, cambia de look, cortate el pelo, hazte un tinte nuevo, maquillate. No son frivolidades, no te imaginas cuanto te pueden ayudar!. ¿Por qué crees que te dije que ninguna mujer es fea?, porque todas podemos usar truquitos que nos hagan sentir más bonitas, aprovechalos niña.
Y habla, habla con tus padres, a tu edad los necesitas, y necesitas sus consejos.
Un abrazo
También es normal que dudes y sientas inseguridad ante lo que quieres para tu futuro.
Me parece que te autoexiges demasiado, solo tienes 16 años.
Haz tu curso de inglés, es fundamental para cualquier carrera que elijas.
Si te gusta comunicar, pues puedes apuntarte en la carrera de periodismo, o como se llame en tu país.
Dices que te sientes fea, olvidalo, es una presunción y un pensamiento erróneo, ninguna mujer es fea, y no creo que tu lo seas.
Me dices: "hay veces en los que pienso que no me conozco, que no se realmente lo que quiero y quien soy". Eso le pasa al 90 % de los chicos de tu edad!
No pretendas imposibles, pues si no los consigues te frustarás. Ve haciendo camino al andar. El futuro a tu edad se va construyendo paso a paso.
A veces los padres cometemos el error de no prestar atención a un hijo, cuando hay otro que nos necesita más, pero es que ellos te ven segura, no creo que lo hagan por falta de amor hacia ti, no se dan cuenta que tu también los necesitan, sobrevaloran tu fortaleza.
Habla con ellos, dile que los necesitas, no te reprimas en expresar tus sentimientos,
En lo personal, no creo que necesites una terapia, simplemente necesitas un poco más de atención de tus padres y de lanzarte a lo que te gusta.
No pasa nada si te equivocas, eres muy joven y aprenderás de tus errores. No te juzgues tan duramente.
Aprende a ser más flexible contigo misma, eso te hará sentir más tranquila.
Y no le des más vueltas a la cabeza con que no vales, tu vales mucho, todas las personas valemos mucho, es cuestión de que lo creamos y estemos convencidos de ello.
Con respecto a tu autoestima, tu puedes aumentarla sin necesidad de psicólogos, creéme.
Si te ves fea, cambia tu aspecto, sal de compras, cambia de look, cortate el pelo, hazte un tinte nuevo, maquillate. No son frivolidades, no te imaginas cuanto te pueden ayudar!. ¿Por qué crees que te dije que ninguna mujer es fea?, porque todas podemos usar truquitos que nos hagan sentir más bonitas, aprovechalos niña.
Y habla, habla con tus padres, a tu edad los necesitas, y necesitas sus consejos.
Un abrazo
