¿Deje a mi amante, estoy confundido, que hago?

Estoy confundido y no me siento bien, tengo 36 años soy casado hace 15 años, tengo 3 hijas, 15, 10 y 3 años, tengo o tenia una amante desde hace más de 3 años, ella es separada y con un hijo, todo empezó en la oficina, nos miramos y desde ese día no para la pasión que hay, con solo mirarnos y acariciarnos sentimos que tenemos que estar juntos, pero hoy en día la deje, no porque no la quiero sino porque no se si realmente estoy enamorado de ella o solo enamorado de lo prohibido, ella trato de dejarme un par de veces y volvimos porque ella no aguantaba estar sin mi, varias veces me pidió que me separe y le dije que no, es más le dije que que si me separaba era por mi y porque mi relación con mi esposa no iba más y no me iba a separar por ella. El tema es el siguiente, el ex marido hace más de 2 años que se puso de novio con otra mujer, y siempre para las fechas de fiestas y vacaciones la veo sufrir porque ella la pasa sola tanto en las fiestas como en las vacaciones, el año pasado para estas fechas también nos habíamos peleado volvió a ver a un ex novio que dice que la ama y le ofrece de todo para que vuelva con el, el le dedicaría el %100 de su tiempo y no como yo, en eses momento habla con ella y le dije que si ella se sentía bien con esa persona que no se preocupe por mi ya que yo entendía lo que ella necesitaba, pero me volvió a elegir y seguimos juntos, este año veía que las cosas se iban a repetir y la verdad no la podía ver sufrir por lo mismo o eso pensé yo, me contaba que el ex marido se iba de vacaciones con la novia y se llevaba al hijo con ellos y me imaginaba la situación y ya la veía llorando por los rincones y me dolía más a mi que a ella me parece, entonces decide antes de fin de año empezar a desgastar la relación porque no tenia la fuerza de cortar yo la relación directamente, lo que hice fue tratar de no darle la importancia que se merecía, verla solamente para tener relaciones y no como antes que compartíamos salidas al cine, cenas, teatro y otras cosas, a veces no le contestaba los llamados, o directamente no la llamaba sabiendo que esperaba mi llamado, en definitiva la estaba lastimando y haciendo enfurecer para que reaccione porque se estaba hundiendo como mujer y culpa mía, todos los días me dice que me ama y duele, lo ultimo que hice fue ignorarla diciéndole que estaba mirando el partido y que no la iba a llamar, y ella sabe que no soy fanático del fútbol y eso la hizo explotar y empezar con los reclamos, y mi respuesta fue ignorarla dorante un mes, sin llamados ni mensajes ni mail ni nada, necesitaba que me odie para que sienta ella la necesidad de un cambio, también para que ese ex novio (nunca dejaron de seguir comunicados) vuelva a aparecer para contenerla y que se de cuenta que el le podía dar todo lo que yo no le daba, y si no era el que sea otro pero que no deje de valorarse como mujer..., pasado ese mes le volví a escribir porque necesitaba saber como estaba y explicarle porque había echo todo esto, porque ella no lo sabia, sino de esa forma no iba a lograr que me odie, le conté todo por teléfono, no la fui a ver porque sabia que otra vez íbamos a terminar en la cama, y la verdad que sentí que esta sufriendo más que antes o eso me pareció, se la paso llorando durando casi todo el tiempo que duro el llamado, me dijo que me va a amar siempre y que no entiende porque la hice sufrir así si yo también la amaba, y que se dio cuenta que ya no quiere ser mi amante, que quiere estar a mi lado pero que me separe, le dije que no me iba a separar y que iba a desaparecer de su vida para que ella pueda rehacer la suya y no tener que sufrir a mi lado, me esta costando mantener esa postura, quiero llamarla y hablarle, escucharla, por ahí verla, no se que hacer, ¿qué hago?, ¿La lastimare más si la llamo?