No me encuentro bien

Hola psizama. La verdad es que no se por donde puedo empezar.
Mi vida a sido siempre un desastre.
Soy hija de padres alcohólicos, un ex de mi madre me sobaba todo el cuerpo durante seis años, mi abuela que fue mi madre se murió cuando yo tenia 17 años y yo me fui de mi casa a los 18. Fui a esta edad a un psicólogo durante un año.A los 22 me case y tuve una hija que es la luz de mi vida pero me separe porque ma marido se aficiono a humillarme y cuando comenzó a ponerme la mano encima le abandone.
Me quede sola sacando a mi hija adelante y aunque fueron momentos muy difíciles no quedaba otra que salir adelante.
Desde entonces trabajo en lo que encuentro porque los horarios no se acoplan con mi hija y siempre ando sin contratos y cobrando una miseria.
Hace dos años empecé a salir con el hermano de mi mejor amiga y hace un año que vivimos juntos.
Él es de valencia y también tiene un hijo de 4 años al que vemos muy a menudo.
Mi chico es toxicómano desde hace ocho años. Antes de que empezáramos juntos eramos amigos y se hizo una cura de sueño para desengancharse. Estuvimos muy unidos en ese proceso y así fue como nos hicimos pareja aunque yo sabia en cuanto le vi la primera vez que seria el hombre de mi vida y el dice lo mismo de mi.
En navidades tuvo una crisis fuerte y recayó durante dos meses.
Fue una situación horrible.Yo veía como se metía en ese mundo.Ni siquiera era él mismo porque todo eran mentiras. Desaparecía todo un día y aparecía colgado diciendo que venia del trabajo.
Intente ayudarle pero estaba atrapado y mi condición para seguir juntos era que él tenia que luchar así que le deje y él decidió irse a un centro. Estuvo un mes pero no tenían buenas condiciones y como yo iba a citas con su psicólogo salio del centro y lleva un tratamiento con él y con otra psicóloga. Ahora esta bien y no consume. Esta intentando encontrarse porque tampoco ha tenido una vida fácil y es de las personas que no saben decir que no.Es demasiado bueno. Pero a raíz de ese bache yo empecé a sufrir crisis de ansiedad.El corazón me palpitaba a toda velocidad, me dolía tanto el pecho y la espalda que creí que era un infarto.Me recetaron lexatin.
Hemos tenido que vender el coche porque la recaída a supuesto 500.0000pts de deudas.
El caso es que él esta cambiando para reforzar su personalidad y a veces cuando algo me recuerda a su recaída (una contestación, la falta de un detalle, una cara rara...)vuelvo a sufrir esa angustia.Se me pone un nudo en el estomago y en la garganta que no me deja respirar ni tragar, empiezo a ver nublado (cm si las pupilas se dilatasen y encogiesen)la cabeza parece reventar y solo quiero llorar y llorar. Estoy obsesionada con que no me quiere (y eso que me a padido que nos casemos)de pronto no confío en el o pienso que se esta riendo de mi y que yo le necesioto y el a mi no.
Siempre he sido una persona muy independiente y me a costado mucho tener muestras de cariño y ahora me encuentro acosándolo o pidiéndole demasiada atención... O pienso que realmente n siente lo mismo.
Estoy currando once horas al dis y pierdo tres horas en trasporte diario aunque es algo temporal hasta que me hagan contrato.Tal vez tenga algo que ver.
No se si es normal lo que me pasa, ¿si realmente es él o q? No puedo ver las cosas claras.
¿Me ayudas por favor? Gracias

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La verdad es que con todo lo que me cuentas sobre tu vida no es de extrañar que sientas angustia y palpitaciones cuando crees que tu pareja ha vuelto a recaer.
En tu caso esa situación de estrés postraumático hace que tengas ataques de pánico al no poder controlar la situación de tu pareja y la de tu propia vida, debido a que cuando él recae o así lo crees, vuestra situación es más difícil.
No es que sea normal lo que te pasa, pero sí habitual en situaciones como la tuya. La verdad es que si estás consultando con un psicólogo, lo mejor sería enfocar tu problema de ansiedad hacia una mayor independiencia de tu pareja, no para separarte, sino para que en caso de que te "falle" puedas valerte por ti misma, e igualmente para ayudarle en los casos en los que lo necesite sin que tu salud física y psicológica no se deteriore.
También estar a la espera de un contrato conn una situación laboral tan absorbente, es motivo de ansiedad, lo cual hace que se unan varias condiciones estresantes y te cueste ver las cosas claras.
Para poder no acosar a tu pareja, debes cponfiar en ti misma como persona independiente, has decidió vivir con él a pesar de sus problemas (que es muy duro además convivir con una persona con personas drogodependientes), cada vez que algo no ha funcionado en tu vida parece que has sabido salir por tus propios medios. Ya sabrás que muchas mujeres que sufren maltrato y abusos, no salen de su relación por temor a la soledad, por que no se quieren lo suficiente a sí mismas, habitualmente. Pero tú has salido, no dudes de tu fortaleza, has sabido sacar a delante a tu hija, y has sabido acoplarte a no tener un trabajo estable. Habrá sido muy duro, pero has conseguido salir de situaciones muy negativas. Si lo has hecho antes, no dudes que lo podrás hacer ahora. No te agarres a tu pareja por miedo a la soledad, hazlo por que le quieres y te quiere, ayídale si él solo no puede, pero mantén la condición de que si consume le dejarás, será por tu bien y el de tu hija, así como de para tu pareja. Si un día ves que él no sale de su problema, por favor, no tengas miedo de que no podrás vivir sin él sí podrás, lo harás como hasta ahora.
Ayúdale porque para él es difícil mantenerse sin consumir, es un problema adictivo y es muy difícil salir, pero debe esforzarse ante todo por él mismo. Si él no puede y se hace daño, no dejes que te haga caer con él.
Espero que seas fuerte, lo has demopstrado en tu toda tu vida por lo que me cuentas, sé fuerte por tu hija y por ti misma, ayúdale si él lo desea y quiere cambiar, pero si no puede hacerlo, tañl vez debas pensar en vosotras y dejar que él luiche por sí mismo.
Tu ansiedad es normal dadas las circunstancias, pero no dejes que no te permita cponseguir tus objetivos, sólo son pensamientos anticipatorios, nada más, no hay muchas realidad detrás de ellos. Vive tu vida intentando disfrutar de lo bueno que hay, lucha por mantenerlo, al final todo se areglará si confías en ti misma, y creo que puedes confiar en ti misma, ¿verdad?
Bueno, espero serte de ayuda, no dejes de mandarme más consultas cuando lo necesites. Lucha por tu vida y la de tu hija.
Un abrazo, Psizama
Hola psizama.me ha servido de mucho aunque creas que es una tontería a uno le ayuda cuando alguien le escucha y le aconseja aunque sea vía mail.
Muchísimas gracias y si no te importa te voy a poner en favoritos así que ya te escribiré contándote más.
Gracias

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