No sé como enfrentar la ruptura o el cambio
Sucede que salgo con un chico, nos conocimos hace 4 años somo grandes amigos y desde julio empezamos a salir, las cosas cambiaron de nada y la atracción se dio ...
Hay varias cosas entre medio y en contra por ejemplo que ambos somos amigos de nuestros ex, el amigo del mio y yo era amiga de la ex de ella , por otro lado está otra de sus ex con la que lleva una relación que arrastra hace mas de 9 años y terminan y al tiempo vuelven, terminan y al tiempo vuelven.
A ratos estamos muy bien pero a otros de la nada me dice quiero que seamos sólo amigos, así funcionamos mejor , es difícil y complicado, no sé como enfrentar estas cosas lo respectivo a las relaciones sentimentales siempre me dejan mal y me afectan de sobre manera, anímicamente y físicamente, pues me agobio tanto que me llego a enfermar del estomago, duermo mal y la idea es recurrente casi obsesiva las 24 horas. No puedo sacarme el tema de la cabeza y decir ya hagamos esto o no hagamos esto otro. No tengo ganas de hacer nada, de salir, clases, nada ... No sé que hacer .... U.u ya ni siquiera sé si realmente me quiere, siento que han jugado conmigo y de el me duele aún mas pues hemos sido amigos por años
1 Respuesta
Ciertamente no debes permitir que jueguen con tus sentimientos, sea quien sea.
Por lo cual, debes ponerle un límite a tu amigo, que se decida ya de una vez y de forma definitiva "¿son amigos o son novios?", aceptando que si la relación no funciona muy probablemente pierdan su amistad, pero deben decidir si vale la pena arriesgarse.
Que tome una decisión definitiva, que tome más en serio tus sentimientos, y toma tú también tu decisión.
El hecho de hacerte respetar y poner un límite te hará sentir mejor contigo misma, por lo que ya estarás dándole vueltas en la cabeza.
Y el que tú tomes tu decisión y hagas lo que quieres, que ya no dependa de otro la decisión, eso te hará sentir más tranquila contigo misma y menos deprimida.
Pero, aún así, ante un duelo siempre es normal mostrar ciertas reacciones, como desánimo, tristeza, llanto, falta de apetito, insomnio, que bajen tus defensas, etc.
Para disminuir esas reacciones, te recomiendo que busques a un Homeópata para que te recete algún medicamento que te ayude, y no tengas que recurrir a medicamentos más fuertes como los que los Psiquiatras recetan para la Depresión.
Y ante todo, nunca abandones tu rutina, por más difícil que te sea llevarla a cabo, pues es lo que a final de cuentas te ayudará a levantarte.