¿Cuándo considero el primer día de menstruación?

Hola
¿Quisiera saber cuando se considera el primer día de menstruación? ¿Desde qué uno empieza a manchar? ¿O hasta la sangre es abundante?
Estoy tomando pastillas anticonceptivas, es mi segundo ciclo, me mandaron un estudio para el 3 día de mi menstruación, pero solo estoy manchando... ¿no se desde que día contar?
Gracias!
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Desde el primer día de sangrado, sea abundante o no.

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