Pies valgos dolorosos
Hola, mis pies son planos-valgos por herencia, de pequeña lleve zapatos ortopédicos que no me sirvieron de nada y a los ocho o nueve años deje de utilizar hartos de ver como sufría con aquellos zapatones que no me servían, durante muchos años me he acostumbrado a que me duelan con una simple caminata o un zapato poco adecuado.
Ahora tengo 32 años y desde hace unos meses me han empezado a doler las rodillas, planta del pie, piernas en general y parte baja de la espalda, ha llegado un punto en que no puedo casi soportarlo, me han hecho radiografías de rodillas y espalda y aparentemente no se ve nada, me han dicho quizá se deba a mis pies, estoy en rehabilitación para rodillas y me ha prescrito plantillas ortopédicas.
¿Dejare de tener estos dolores tan horrorosos con estas medidas si realmente se trata de los pies? ¿Qué otros motivos me pueden provocar estas molestias?
Muchas gracias
Ahora tengo 32 años y desde hace unos meses me han empezado a doler las rodillas, planta del pie, piernas en general y parte baja de la espalda, ha llegado un punto en que no puedo casi soportarlo, me han hecho radiografías de rodillas y espalda y aparentemente no se ve nada, me han dicho quizá se deba a mis pies, estoy en rehabilitación para rodillas y me ha prescrito plantillas ortopédicas.
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Muchas gracias
1 respuesta
Respuesta de espaldafeliz
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Te recomiendo que intentes leer sobre la técnica de estiramiento Estreching Global Activo.
Intenta adquirir los libros de Ph. E. Souchard titulados" Stretching Global Activo (de la perfección muscular a los resultados deportivos) de Ed. Paidotribo. en él encontraras respuestas a lo que te ocurre y si te atreves a practicar los estiramientos resolverás tus dolores.
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