Rodilla
Hola! Juego al fútbol amateur y tengo una molestia en la rodilla según el traumatólogo es rotuliano debido a una tendencia de mis rotulas a ir hacia afuera. Realice un tratamiento para fortalecer los cuádriceps, ¿mejore pero después de los partidos me sigue molestando más que nada cuando flexiono como sentallidas por ej.Según la radiografía no hay lesión pero que me aconsejas para terminar con esto? Aclaro que no se me inflama ni me molesta para caminar pero si subir escaleras noto el rozamiento. Gracias
Respuesta de zorro1men
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Hay una enfermedad rotulocartilaginosa que se llama osteocondritis.
Trata de descartar esa patología y lo otro es que para solucionar este problema te acerques a un kinesiólogo o traumatólogo`para que realice ejercision de propiocepción o ejercicios isométricos concéntricos, me explico, tienes que trabajar la parte ligamentosa anterior y posterior de la rodilla para trata de solucionar eso, de lo contrario lo próximo seria kirurjico que consistiría en prácticamente acomodar tu patela o rotula para que no roce más en su articulación..
Avisame cualquier cosa.
Trata de descartar esa patología y lo otro es que para solucionar este problema te acerques a un kinesiólogo o traumatólogo`para que realice ejercision de propiocepción o ejercicios isométricos concéntricos, me explico, tienes que trabajar la parte ligamentosa anterior y posterior de la rodilla para trata de solucionar eso, de lo contrario lo próximo seria kirurjico que consistiría en prácticamente acomodar tu patela o rotula para que no roce más en su articulación..
Avisame cualquier cosa.
