Lesión del abductor

Hace un mes jugando al fútbol, hice un mal movimiento, y empezó a dolerme el abdcutor, suelo correr 3 veces por semana, pero he notado que no puedo pasar del primer kilómetro sin que me empiece a doler, es como un pinchazo que me hace tener que dejarlo. Por favor agradecería que me constestarais como puedo tratar esta lesión
Respuesta
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Nombre: douglas enrique quintero gomez
Código: 57102759
País: colombia

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