Estoy en embarazo quiero subir de peso
Como estas necesito que me ayudes tengo 4 meses y medio de embarazo necesito subír de peso, peso 40 kg y no he podido subir de hay mido 165 y ademas quiero que mi bebe cuando nasca tenga un buen peso.
1 respuesta
En casos como el suyo lo más importante es asegurarle a su bebé y a usted un aporte nutricional suficiente para el correcto desarrollo del mismo. Por ello lo mejor que puedo hacer es recomendarle suplementos nutricionales para incorporar a su dieta, concretamente le recomiendo este: http://bit.ly/zn5kod
Es la única forma de ayudarle al organismo a establecer un peso adecuadi, pues 40 kgs es poco peso y, teniendo en cuenta de todo lo que necesita el bebé durante el embarazo y la lactancia, su peso puede verse incluso reducido, haciendo peligrar su salud, por lo que mi consego más sincero es que se ayude de este tipo de suplementos.
Tanto si desea utilizar suplementos como si no, debe tener en cuenta que necesita cada día hidratos de carbono (55%), grasas (30%) y proteínas (15%), además de agua (unos 2 litros), fibra, y todos los nutrientes en las dosis justas para embarazadas: http://www.notealimentesnutrete.com/conceptos-basicos/ingesta-recomendada-de-vitaminas/
Desayuna bien, vive mejor: http://bit.ly/H2Tn9C
