Hablo y nadie escucha

Realmente, no es lo que parece en el titulo, pero mantiene un cierto paralelismo. No sé si de verdad mi pregunta se puede contestar en esta categoría, pero no he encontrado una mejor. Mi problema, aunque en realidad no sé si es un problema, es que expreso continuamente mis pensamientos en voz alta, cuando no hay nadie, pero como si lo hubiera. De esa manera me da la sensación que lo que siento y pienso tiene más fuerza y me relaja. Además, sé de sobras que no estoy hablando con nadie, incluso evito hacerlo cuando hay gente que puede oírme, no soy ningún tipo de esquizonfrénico.
Me pregunto si el hecho de hablar solo es un caso de malaltía psicológica o algo parecido. ¿A qué es debido? ¿Es muy común entre las personas o soy un porcentaje muy bajo? ¿Tiene algún tipo de efecto en la persona, ya sea perjudicial o beneficioso?