Anónimo
Inteligencia emocional
Hola :D
Gracias por tu atención y apoyo a la comunidad!
Mira, mi problema es este.
En general estoy bien, al menos al starte escribiendo aquí, te podría decir que me siento bastante tranquila, sin embargo tiene años que notó que esta tranquilidad es momentánea.
Hace 8 años aprox, cuando tenia 16, comencé una relación con un chico de 21, se podría decir que era bastante normal, hasta que a los dos años, que yo entre a la carrera y el salio de la universidad tuvimos bastantes problemas, en parte porque yo estaba entrando a una etapa nueva y no sabia como actuar, y el se acostumbro a star con una niñita sin muchos planes más que los de estar con el.
Todo empezó a salir mal, yo me culpé mucho, y el también lo hizo (culparme a mi) así pasaron los años, cortando y regresando, yo saliendo con otros cada que terminábamos, en fin, son muchos detalles, que creo sería imposible que leyeras todo. Siento que cuando me tenía no me quería y cuando me veía con otro me quería de vuelta, y siempre culpándome por el pasado, por haber cambiado tanto, por haber conocido a otros. Y yo siempre creyéndole!.
Lo peor es que entre en una depresión que me ha costado muchas cosas, no puedo ser 100% feliz porque le tengo mucho coraje, y a la vez lo quiero. Intente volver con el muchas veces, pero me trataba demasiado mal, aun cuando el también me quería. Ahora pienso que me culpo de más, que realmente no era tan mala chava, que si cometí errores, pero nunca me dejó superarlos, y se dedicó a culparme por cada cosa que hacia fuera lo que fuera.
Tengo arranques de tristeza, a veces que siento que lo extraño, y que me aferro al pasado, me da por llamarle pero no recibo más que un trato fatal y me duele porque se que un día me quiso muchísimo, y aunque dice que me quiere todavía como que no puede dejar de tratarme mal y sigue culpándome de todo, y me dice que tengo un carácter muy feo, que ya supere lo del pasado, que estoy loca, en fin cosas que honestamente creo que el tampoco ha superado si no no me trataría tan mal... Bueno cosas especificas pero te digo... Demasiado largas.
Para terminar, no se que hacer, me invade mucho rencor, enojo, porque deje una buena escuela para que el estuviera más tranquilo, entre a otra que ni me gustaba, deje oportunidades, y todo para que me dejara. Me enojo con facilidad y entro en una crisis de ponerme a gritar y a dar de golpes.
Pero siento que ya soy así con todos, no solo con el (al menos con las parejas que he tenido) Actualmente estoy con alguien que me quiere mucho, se esfuerza mucho por apoyarme aun cuando sabe que tengo estas crisis. Pero quisiera no tenerlas, star bien, no odiar a mi ex, no extrañarlo porque siento que es más por todo lo que perdí, que por lo mucho que me pudo dar el. Me deprimo, siento que todo me sale mal, me da coraje que el sea feliz, que tenga amigos, y no es normal.
No quiero ver a un psiquiatra, una porque no tengo como solventar ese gasto y dos, porque cuando entro en mi etapa de sentirme bien, siento que no lo requiero, pero ... Se que si lo necesito, no se que hacer. Algún tipo de ejercicio, o no se, he hecho muchas cosas, viajar, tener amigos, salir, estudiar, gimnasio, trabajar, pero no importa, no funciona, me sigo sintiendo igual, con odio, con ganas de decirle todo lo que siento, y aun cuando lo hago, no me escucha...
Espero tenga tiempo para darme un buen consejo!
Gracias de antemano :)
Gracias por tu atención y apoyo a la comunidad!
Mira, mi problema es este.
En general estoy bien, al menos al starte escribiendo aquí, te podría decir que me siento bastante tranquila, sin embargo tiene años que notó que esta tranquilidad es momentánea.
Hace 8 años aprox, cuando tenia 16, comencé una relación con un chico de 21, se podría decir que era bastante normal, hasta que a los dos años, que yo entre a la carrera y el salio de la universidad tuvimos bastantes problemas, en parte porque yo estaba entrando a una etapa nueva y no sabia como actuar, y el se acostumbro a star con una niñita sin muchos planes más que los de estar con el.
Todo empezó a salir mal, yo me culpé mucho, y el también lo hizo (culparme a mi) así pasaron los años, cortando y regresando, yo saliendo con otros cada que terminábamos, en fin, son muchos detalles, que creo sería imposible que leyeras todo. Siento que cuando me tenía no me quería y cuando me veía con otro me quería de vuelta, y siempre culpándome por el pasado, por haber cambiado tanto, por haber conocido a otros. Y yo siempre creyéndole!.
Lo peor es que entre en una depresión que me ha costado muchas cosas, no puedo ser 100% feliz porque le tengo mucho coraje, y a la vez lo quiero. Intente volver con el muchas veces, pero me trataba demasiado mal, aun cuando el también me quería. Ahora pienso que me culpo de más, que realmente no era tan mala chava, que si cometí errores, pero nunca me dejó superarlos, y se dedicó a culparme por cada cosa que hacia fuera lo que fuera.
Tengo arranques de tristeza, a veces que siento que lo extraño, y que me aferro al pasado, me da por llamarle pero no recibo más que un trato fatal y me duele porque se que un día me quiso muchísimo, y aunque dice que me quiere todavía como que no puede dejar de tratarme mal y sigue culpándome de todo, y me dice que tengo un carácter muy feo, que ya supere lo del pasado, que estoy loca, en fin cosas que honestamente creo que el tampoco ha superado si no no me trataría tan mal... Bueno cosas especificas pero te digo... Demasiado largas.
Para terminar, no se que hacer, me invade mucho rencor, enojo, porque deje una buena escuela para que el estuviera más tranquilo, entre a otra que ni me gustaba, deje oportunidades, y todo para que me dejara. Me enojo con facilidad y entro en una crisis de ponerme a gritar y a dar de golpes.
Pero siento que ya soy así con todos, no solo con el (al menos con las parejas que he tenido) Actualmente estoy con alguien que me quiere mucho, se esfuerza mucho por apoyarme aun cuando sabe que tengo estas crisis. Pero quisiera no tenerlas, star bien, no odiar a mi ex, no extrañarlo porque siento que es más por todo lo que perdí, que por lo mucho que me pudo dar el. Me deprimo, siento que todo me sale mal, me da coraje que el sea feliz, que tenga amigos, y no es normal.
No quiero ver a un psiquiatra, una porque no tengo como solventar ese gasto y dos, porque cuando entro en mi etapa de sentirme bien, siento que no lo requiero, pero ... Se que si lo necesito, no se que hacer. Algún tipo de ejercicio, o no se, he hecho muchas cosas, viajar, tener amigos, salir, estudiar, gimnasio, trabajar, pero no importa, no funciona, me sigo sintiendo igual, con odio, con ganas de decirle todo lo que siento, y aun cuando lo hago, no me escucha...
Espero tenga tiempo para darme un buen consejo!
Gracias de antemano :)
1 Respuesta
Respuesta de ovalo
1
Has tenido una relación destructiva de eso no hay duda y en estas relaciones son los dos los que hieren y se sienten heridos, aunque creo que en tu caso tu te has llevado la peor parte.
Hay bastantes parejas que se ven inmesas en ese ciclón de emociones, amor-odio, que saben que les perjudica la relación, afecta a su autoestima, sintiendo la impotencia de no poder hacer nada y teniendo siempre, siempre la esparanza de que las cosas van a cambiar (sobre todo el), y eso nunca llega.
Sabes, has tenido suerte, si, porque el se ha alejado y eso la distancia es lo único que puede ir poniendo las cosas en su lugar, en tu caso en tu cabeza.
Se positiva, es fácil de decir lo se, pero saca todo lo negativo de esta relación y después lo positivo, podrás comparar y ver que es lo que vale la pena, además te aseguro que habrás aprendido cosas de ti misma, cambia las que puedas cambiar.
Y por último, cuando estés pensando constantemente en esos momentos de vuestra relación, en sus palabras y te cree negatividad e ira, cambia el "chip" de lo malo pasa a lo bueno, has aprendido, sabes lo que no quieres, y el tiene derecho a hacer su vida, así que tu centrate en la tuya, y lo dicho... puedes cambiar el chip de tus pensamientos, los
Ataques de ira si cambias la forma de ver la relación irán remitiendo, pero alguno caerá, todos tenemos derecho a desfogarnos, pero si lo hacemos solos... mejor.
Un Fuerte abrazo, me gustaría que te sirva algo de lo que te he comentado y adelante.
Ovalo.
Hay bastantes parejas que se ven inmesas en ese ciclón de emociones, amor-odio, que saben que les perjudica la relación, afecta a su autoestima, sintiendo la impotencia de no poder hacer nada y teniendo siempre, siempre la esparanza de que las cosas van a cambiar (sobre todo el), y eso nunca llega.
Sabes, has tenido suerte, si, porque el se ha alejado y eso la distancia es lo único que puede ir poniendo las cosas en su lugar, en tu caso en tu cabeza.
Se positiva, es fácil de decir lo se, pero saca todo lo negativo de esta relación y después lo positivo, podrás comparar y ver que es lo que vale la pena, además te aseguro que habrás aprendido cosas de ti misma, cambia las que puedas cambiar.
Y por último, cuando estés pensando constantemente en esos momentos de vuestra relación, en sus palabras y te cree negatividad e ira, cambia el "chip" de lo malo pasa a lo bueno, has aprendido, sabes lo que no quieres, y el tiene derecho a hacer su vida, así que tu centrate en la tuya, y lo dicho... puedes cambiar el chip de tus pensamientos, los
Ataques de ira si cambias la forma de ver la relación irán remitiendo, pero alguno caerá, todos tenemos derecho a desfogarnos, pero si lo hacemos solos... mejor.
Un Fuerte abrazo, me gustaría que te sirva algo de lo que te he comentado y adelante.
Ovalo.
Hola :D
Gracias por tu atención y apoyo a la comunidad!
Mira, mi problema es este.
En general estoy bien, al menos al starte escribiendo aquí, te podría decir que me siento bastante tranquila, sin embargo tiene años que notó que esta tranquilidad es momentánea.
Hace 8 años aprox, cuando tenia 16, comencé una relación con un chico de 21, se podría decir que era bastante normal, hasta que a los dos años, que yo entre a la carrera y el salio de la universidad tuvimos bastantes problemas, en parte porque yo estaba entrando a una etapa nueva y no sabia como actuar, y el se acostumbro a star con una niñita sin muchos planes más que los de estar con el.
Todo empezó a salir mal, yo me culpé mucho, y el también lo hizo (culparme a mi) así pasaron los años, cortando y regresando, yo saliendo con otros cada que terminábamos, en fin, son muchos detalles, que creo sería imposible que leyeras todo. Siento que cuando me tenía no me quería y cuando me veía con otro me quería de vuelta, y siempre culpándome por el pasado, por haber cambiado tanto, por haber conocido a otros. Y yo siempre creyéndole!.
Lo peor es que entre en una depresión que me ha costado muchas cosas, no puedo ser 100% feliz porque le tengo mucho coraje, y a la vez lo quiero. Intente volver con el muchas veces, pero me trataba demasiado mal, aun cuando el también me quería. Ahora pienso que me culpo de más, que realmente no era tan mala chava, que si cometí errores, pero nunca me dejó superarlos, y se dedicó a culparme por cada cosa que hacia fuera lo que fuera.
Tengo arranques de tristeza, a veces que siento que lo extraño, y que me aferro al pasado, me da por llamarle pero no recibo más que un trato fatal y me duele porque se que un día me quiso muchísimo, y aunque dice que me quiere todavía como que no puede dejar de tratarme mal y sigue culpándome de todo, y me dice que tengo un carácter muy feo, que ya supere lo del pasado, que estoy loca, en fin cosas que honestamente creo que el tampoco ha superado si no no me trataría tan mal... bueno cosas especificas pero te digo... demasiado largas.
Para terminar, no se que hacer, me invade mucho rencor, enojo, porque deje una buena escuela para que el estuviera más tranquilo, entre a otra que ni me gustaba, deje oportunidades, y todo para que me dejara. Me enojo con facilidad y entro en una crisis de ponerme a gritar y a dar de golpes.
Pero siento que ya soy así con todos, no solo con el (al menos con las parejas que he tenido) Actualmente estoy con alguien que me quiere mucho, se esfuerza mucho por apoyarme aun cuando sabe que tengo estas crisis. Pero quisiera no tenerlas, star bien, no odiar a mi ex, no extrañarlo porque siento que es más por todo lo que perdí, que por lo mucho que me pudo dar el. Me deprimo, siento que todo me sale mal, me da coraje que el sea feliz, que tenga amigos, y no es normal.
No quiero ver a un psiquiatra, una porque no tengo como solventar ese gasto y dos, porque cuando entro en mi etapa de sentirme bien, siento que no lo requiero, pero ... se que si lo necesito, no se que hacer. Algún tipo de ejercicio, o no se, he hecho muchas cosas, viajar, tener amigos, salir, estudiar, gimnasio, trabajar, pero no importa, no funciona, me sigo sintiendo igual, con odio, con ganas de decirle todo lo que siento, y aun cuando lo hago, no me escucha...
Espero tenga tiempo para darme un buen consejo!
Gracias de antemano :)
Gracias por tu atención y apoyo a la comunidad!
Mira, mi problema es este.
En general estoy bien, al menos al starte escribiendo aquí, te podría decir que me siento bastante tranquila, sin embargo tiene años que notó que esta tranquilidad es momentánea.
Hace 8 años aprox, cuando tenia 16, comencé una relación con un chico de 21, se podría decir que era bastante normal, hasta que a los dos años, que yo entre a la carrera y el salio de la universidad tuvimos bastantes problemas, en parte porque yo estaba entrando a una etapa nueva y no sabia como actuar, y el se acostumbro a star con una niñita sin muchos planes más que los de estar con el.
Todo empezó a salir mal, yo me culpé mucho, y el también lo hizo (culparme a mi) así pasaron los años, cortando y regresando, yo saliendo con otros cada que terminábamos, en fin, son muchos detalles, que creo sería imposible que leyeras todo. Siento que cuando me tenía no me quería y cuando me veía con otro me quería de vuelta, y siempre culpándome por el pasado, por haber cambiado tanto, por haber conocido a otros. Y yo siempre creyéndole!.
Lo peor es que entre en una depresión que me ha costado muchas cosas, no puedo ser 100% feliz porque le tengo mucho coraje, y a la vez lo quiero. Intente volver con el muchas veces, pero me trataba demasiado mal, aun cuando el también me quería. Ahora pienso que me culpo de más, que realmente no era tan mala chava, que si cometí errores, pero nunca me dejó superarlos, y se dedicó a culparme por cada cosa que hacia fuera lo que fuera.
Tengo arranques de tristeza, a veces que siento que lo extraño, y que me aferro al pasado, me da por llamarle pero no recibo más que un trato fatal y me duele porque se que un día me quiso muchísimo, y aunque dice que me quiere todavía como que no puede dejar de tratarme mal y sigue culpándome de todo, y me dice que tengo un carácter muy feo, que ya supere lo del pasado, que estoy loca, en fin cosas que honestamente creo que el tampoco ha superado si no no me trataría tan mal... bueno cosas especificas pero te digo... demasiado largas.
Para terminar, no se que hacer, me invade mucho rencor, enojo, porque deje una buena escuela para que el estuviera más tranquilo, entre a otra que ni me gustaba, deje oportunidades, y todo para que me dejara. Me enojo con facilidad y entro en una crisis de ponerme a gritar y a dar de golpes.
Pero siento que ya soy así con todos, no solo con el (al menos con las parejas que he tenido) Actualmente estoy con alguien que me quiere mucho, se esfuerza mucho por apoyarme aun cuando sabe que tengo estas crisis. Pero quisiera no tenerlas, star bien, no odiar a mi ex, no extrañarlo porque siento que es más por todo lo que perdí, que por lo mucho que me pudo dar el. Me deprimo, siento que todo me sale mal, me da coraje que el sea feliz, que tenga amigos, y no es normal.
No quiero ver a un psiquiatra, una porque no tengo como solventar ese gasto y dos, porque cuando entro en mi etapa de sentirme bien, siento que no lo requiero, pero ... se que si lo necesito, no se que hacer. Algún tipo de ejercicio, o no se, he hecho muchas cosas, viajar, tener amigos, salir, estudiar, gimnasio, trabajar, pero no importa, no funciona, me sigo sintiendo igual, con odio, con ganas de decirle todo lo que siento, y aun cuando lo hago, no me escucha...
Espero tenga tiempo para darme un buen consejo!
Gracias de antemano :)
Gracias, de hecho me sirve muchísimo.
A veces es necesario que alguien externo vea las cosas, y te de la opinión.
Aquí, quienes me rodean, es difícil hablar del tema por lo mismo que quieren que lo olvide y están cansados del tema, o mis padres por ejemplo, que esperan que ya lo haya superado.
Pero, entonces, si crees que se pueda lograr eliminar esas crisis de nervios, de enojo, ¿sin ayuda psikiatrica?
A veces es necesario que alguien externo vea las cosas, y te de la opinión.
Aquí, quienes me rodean, es difícil hablar del tema por lo mismo que quieren que lo olvide y están cansados del tema, o mis padres por ejemplo, que esperan que ya lo haya superado.
Pero, entonces, si crees que se pueda lograr eliminar esas crisis de nervios, de enojo, ¿sin ayuda psikiatrica?
Yo no te puedo decir que debes hacer, pero quizás si ves que no superas esa relación y por lo que me dices ahora tienes una pareja que crees que sientes algo... si además tienes un gran apoyo por su parte, entonces me decidiría visitar un psicólogo, verás que ayuda mucho escucharnos y no hablar de la otra persona, al fin y al cabo tu eres la que importa.
Un abrazo, y te deseo lo mejor.
Ovalo
Un abrazo, y te deseo lo mejor.
Ovalo