¿Qué me pasa si siento que mi vida no me satisface, me siento sola y deprimida?
Tengo 33 años y desde hace más o menos 4 meses no me encuentro bien.
Sé que no me puedo quejar de la vida que llevo; tengo un marido que me quiere, un hijo maravilloso de 15 meses, en el trabajo me van bien las cosas...
Pero en mi interior siento que algo ha cambiado. Me doy cuenta que ahora las cosas no me interesan tanto como antes, he dejado de ser cariñosa con mi marido aunque sé que le quiero muchísimo.
La verdad es que no tengo amistades; los amigos con los que salgo son los amigos de mi marido. En el trabajo, no tengo mucha relación con mis compañeras porque un sexto sentido me dice que hay dobles intenciones.
La relación con mi familia no es que sea muy fluida, siempre he sido muy independiente. Aveces me siento muy sola.
Hablando con una persona muy cercana, me dice que no entiende porque me hago de menos que otras personas y que le caigo bien a todo el mundo.
En fin, es como si me viese en un punto donde no voy a avanzar; pero lo que sí sé es que no puedo seguir en esta situación.
Estoy pensando que a lo mejor es una buena idea ir a un psicólogo.
Sé que no me puedo quejar de la vida que llevo; tengo un marido que me quiere, un hijo maravilloso de 15 meses, en el trabajo me van bien las cosas...
Pero en mi interior siento que algo ha cambiado. Me doy cuenta que ahora las cosas no me interesan tanto como antes, he dejado de ser cariñosa con mi marido aunque sé que le quiero muchísimo.
La verdad es que no tengo amistades; los amigos con los que salgo son los amigos de mi marido. En el trabajo, no tengo mucha relación con mis compañeras porque un sexto sentido me dice que hay dobles intenciones.
La relación con mi familia no es que sea muy fluida, siempre he sido muy independiente. Aveces me siento muy sola.
Hablando con una persona muy cercana, me dice que no entiende porque me hago de menos que otras personas y que le caigo bien a todo el mundo.
En fin, es como si me viese en un punto donde no voy a avanzar; pero lo que sí sé es que no puedo seguir en esta situación.
Estoy pensando que a lo mejor es una buena idea ir a un psicólogo.
1 Respuesta
Respuesta de zeus_139
Según investigadores de la Universidad de York en Canadá, las mamás primerizas obsesionadas con ser la "madre perfecta", son las candidatas "perfectas" para padecer Depresión Post Parto. Los investigadores canadienses entrevistaron a un centenar de madres primerias, y encontraron un índice mayor de DP entre mujeres con expectativas de ser la madre modelo. Incluso, el nexo entre Depresión Postparto y Perfeccionismo resultó mucho más fuerte en aquellas mujeres que NUNCA admitieron sentir miedo o encontrarse abrumadas, y siempre actuaron con actitud de "todo está muy bien".
Dice el psicologo Gordon Flett, que está inclinación de aparentar que "todo está bien" usualmente quiere decir que "no todo está bien" y que simplemente no se quiere admitir cómo son las cosas.
Y advierte:
"Es importante para las madres y padres primerizos darse cuenta que esto de la maternidad no es algo en lo que tienen experiencia previa, y que no se trata de ser perfecto, sino simplemente de poner lo mejor de uno mismo".
Dice el psicologo Gordon Flett, que está inclinación de aparentar que "todo está bien" usualmente quiere decir que "no todo está bien" y que simplemente no se quiere admitir cómo son las cosas.
Y advierte:
"Es importante para las madres y padres primerizos darse cuenta que esto de la maternidad no es algo en lo que tienen experiencia previa, y que no se trata de ser perfecto, sino simplemente de poner lo mejor de uno mismo".
