¿Quería saber si necesito psicólogo?

Hola! Tengo 22 años, soy hombre y quería consultar porque tengo problemas para concentrarme y me pongo muy nervioso, se me duermen los brazos, dolor en el pecho, se me seca la boca a veces y me cuesta respirar.Hay momentos en lo que pienso en tomar medidas extremas, lo que quería es saber si podían ayudarme a como hacer para controlar eso que me esta comiendo la cabeza
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Es un síntoma de estrés, esto pasa debido a que tu sistema nervioso simpático esta demasiado excitado, para eso deberás relajarlo activando el sistema nervioso parasimpático.
Si deseas te puedo mandar un método de biorelajacion muy eficaz para esto, y ademas de muchos beneficios que se mantendrán durante el día, así mejoraras tu vida diaria.
Si lo deseas dame tu e-mail y te la mando junto con su manual de usos y beneficios
muchisimas gacias!!!Mi mail es (xxxxxx)
Acabo de enviarte el método, no te olvides de leer el manual para saber usarlo correctamente y mejores tu calidad de vida.

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