¿Problemas en el sótano o en la azotea?

Saludos, quise solicitar ayuda antes de que esto se convierta en un verdadero problema, si es que no lo es ya...
Mi desempeño durante el acto sexual ha sido errático y algo disfuncional en esta última temporada, sin que se hayan producido cambios en mi vida general, por lo que me he comenzado a cuestionar y preocupar por las causas: será que algo está funcionando mal arriba del cuello o debajo del ombligo, la verdad no se cual preferiría...
Como escenario general seguro es importante que describa mi entorno general: soltero, 30 años, de personalidad y costumbres relativamente sobrias o tranquilas. Mi relacionamiento con las mujeres siempre ha sido difícil, ¿problemas de autoestima? Creo que si. Nunca he mantenido una relación formal con una mujer (novia) por un tiempo mayor a dos meses, con largos lapsos de tiempo (años) entre una y otra.
Para no perder la práctica, y por razones de necesidad sin embargo, acudo de forma relativamente frecuente a casas de citas o con trabajadoras sexuales independientes, en la medida que mis posibilidades económicas me lo permiten (de hecho creo que es el único factor determinante, quedando cualquier otro en planos insignificantes)
De todos modos en muy pocas ocasiones estos encuentros han resultado del todo satisfactorios, creo que también interviene el hecho de que a veces esperaba mucho más de lo que estas señoritas podían ofrecerme, a un nivel aspecto físico como también en cuanto a su actitud.
Entre paréntesis: Hace no mucho sin embargo llegué a conectarme (o es que la soledad me ha estado pegando más duro que antes) con una de estas que se portaba particularmente amable conmigo a diferencia de la gran mayoría. Incluso he llegado a pensar en involucrarme un poco más seriamente con ella, aunque creo que ella no estaría dispuesta, en realidad no importa.
Por otro lado, entre mis actividades regulares, en este ultimo año estuve interesado en conquistar a una amiga, finalmente ella no aceptó mi propuesta (otra historia larga para otra ocasión) Pese a esto, creo que aun no he superado este enamoramiento, y aunque ya no nos frecuentamos como antes, aun hay cosas dentro que salen a flote de rato en rato. Más recientemente ha surgido una nueva personita bastante interesante, todavía estoy descifrando la forma de acercarme lo suficientemente a ella, primero en un plano de amigos, pero incluso en este plan resulta algo complicado. Entonces resumiendo, románticamente tengo muy pocas perspectivas. Tampoco es que esté ansioso por una relación muy seria, pero seria agradable compartir tiempo y experiencias con alguien de forma más intima.
Ese es el pantallazo general del aspecto sentimental de mi vida actual.
Ahora si al meollo del asunto: últimamente he estado experimentando un cuadro de eyaculación precoz, bastante incómodo y vergonzoso. Han sido unas tres veces casi seguidas, exceptuando una en medio en la que todo funcionó bien, y otra en la que el problema fue el no poder mantener la erección. Casi todas las mujeres involucradas en estas situaciones eran nuevas para mi, excepto en el caso en el que todo funcionó bien, que se trataba de esta muchacha del rubro por la que siento una buena conexión. Ahora bien, ninguna era una supermodelo o estrella porno con un cuerpo tan sensual ni exuberante que fuera la causa de desencadenar mi orgasmo de forma anticipada, eso lo podemos descontar. Ni siquiera se puede decir que fueran muy afectuosas ni animadas (malas elecciones, malas)
Ese es el panorama, ¿cuál es su opinión? Me intimida la idea de volver a intentarlo y constatar que el problema aun está ahí, por las connotaciones propias del asunto y ademas por la mala inversión que significaría...
Obviamente también he comentado esta incómoda situación a una persona de confianza (mejor amigo) pero más que soluciones solo me ha brindado apoyo moral, entremeaclado entre comentarios jocosos y bromas, más con animo de levantarme el animo que de burla, claro. Pero hasta ahí llegó.
Entonces que sugiere que haga, me vuelvo a subir al caballo ya nomas de golpe, o paulatinamente, tratando de dejar atrás esto a través de alguna terapia psicologico/fisiológica.
Cualquier sugerencia o comentario será bien recibido y muy agradecido.
A.J.