Uso de Bolas chinas en embarazo

Estoy embarazada de 22 semanas y sé que es más que recomendable ir fortaleciendo el suelo pélvico para el momento del parto. Me pregunto si es recomendable el uso de bolas chinas para este fin.
Muchas Gracias.

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No es tan recomendable, existen otros ejercicios menos traumático y mas útil, revisa en internet ese tema

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