Anónimo
¿Me siento sola, y triste como podría resolverlo?
Tengo 24 años, y tengo una vida normal, estudio en la universidad, vivo con mis padres y llevo 4 años con mi pololo, la verdad es que me siento sola, siempre me eh sentido igual, fea, ridícula y patética, desde la adolescencia tuve algunos problemas de autoestima, pase por un largo periodo de tiempo en que me cortaba fueron aproximadamente 2 años que oculte esta situación hasta que mi familia se dio cuenta, luego lo mantuve en secreto por otros 3 o 4 años más... Esa etapa la supere, pero lo que nunca supere es la manera en como me siento, generalmente me siento triste con ganas de llorar, cuando estoy en casa me siento angustiada y cuando estoy en la calle me siento asustada y estresada, desde siempre eh tenido pensamientos de suicidio, no creo que llegue a hacerlo porque soy muy cobarde, pero no me gusta la sensación que tengo cuando despierto por las mañanas, me ahobia despertar y levatarme, por las noches me cuesta dormir, y siempre despierto a mitad de la noche, quizás por lo mismo, siempre estoy cansada y con sueño, no me dan muchas ganas de hacer cosas, y cuando salgo o hago algo diferente es porque mi pololo me pide que salgamos, a nadie le cuento como me siento ni lo que pienso, mi mama es bastante dura y ella se molesta fácilmente así que prefiero no contarle, a mi pololo no le cuento porque el tiene la idea de que las personas inventan sentirse mal para llamar la atención, a mi amigo no le cuento porque me da vergüenza, asique prefiero guardarme las cosas para mi, me gustaría saber que puedo hacer para sentirme mejor, ya fui al psicólogo hace unos años y no me ayudo en nada, gracias por leer y espero se entienda lo que redacto aquí.
3 Respuestas
Según lo que cuentas es una situación difícil para ti, dices que tienes pareja, amigos y familia y te sigues sintiendo sola.
Es un problema interior de algo que no has superado y eso te hace sentir sola y sin motivación.
Te recomiendo acudir a un psicólogo a psicoterapia para que te ayude a sacar lo que tienes dentro, debes hacer un repaso a tu vida y ver donde te puede estar ocurriendo lo que te hace estar mal, una vez que soluciones ese conflicto interno podrás avanzar. Debes acudir a un psicólogo
Yo eh pasado por eso y la verdad es muy difícil afrontar éso, pero lo que te recomiendo es que agas un intento por salir hacer actividades mantente activa y conoce más gente así no te deprimes.
Y bueno a una madre no la puedes cambiar pero creo deberías hablar con ella por que no hay nadie mejor que la madre y bueno en cuánto a tu novio, considero que debe escucharte y ayudarte también ya que el es tu pareja y compañero tiene que estar allí para comprenderte, y a la gente que le sucede esto no es para llamar la atención, sino que realmente necesita ayuda.
Y eres de autoestima bajo, pues tu tienes que saber más que nadie, que tu eres lo que tu quieras ser, no tienes que dejarte llevar de lo que dice la gente, quiérete para que los demás te quieran.
A veces, lo mejor es decir la verdad, aunque corras riesgo de que no te crean, o de que puedas apartar a tu novio. De cualquier manera, no esta bien vivir fingiendo, si lo quieres, tendrías que contarle, si aprecias a tu amigo que mencionas, también, y a tu familia, para que te apoye. Ocultando, no se logra mejorar, los problemas que mencionas, muchos los tienen y siguen su vida, pero tienes que encontrale un sentido a tu vida, lo feo o lindo, son cosas pasajeras y no siempre es lo que determina si una persona es feliz o no, a veces, es lo contrario. De todos modos tienes que andar con lo que tienes, entonces, cuida lo que tiene para que todo funcione bien. Si tu novio y amigos y familia confían en vos, no tienen que pensar que estas fingiendo para llamar la atención, vos decí la verdad, al menos tu novio tendría que creerte o al menos, considerarlo, si es que te quiere. Y si fallo el tratamiento con el sicologo, puede que no haya sido el correcto, no todos los profesionales, son iguales, considera ver a otro si puedes. Ste.