El DIU Mirena hace engordar?

Me ha llegado tu pregunta aunque mi especialidad es la nutrición, pero puedo contestar por mi experiencia de más de 15 años usando Mirena. El dispositivo libera hormonas de forma localizada y no creo que afecta a nivel general. Nunca me ha producido los efectos que comentas. Todos los síntomas que cuentas son premenopausicos y puede ser que hayas iniciado un cambio hormonal, que no tenga que ver con el Mirena. Pero lo puedes comprobar con un estudio ginecológico, y si ya lo llevas 5 años, cuando te lo quiten deja un tiempo sin él, a ver si desaparecen los síntomas.

Te puedo recomendar a nivel general de nutrición, sin conocer tus hábitos, que bebas mucha agua, y que tus cinco (inexcusables)comidas contengan proteína y carbohidratos saludables (fruta/verdura), con especial atención al desayuno, que suele ser el más descuidado y es la comida que más influye en el control de peso, por ser la que condiciona si tu organismo decide almacenar y ahorrar energía (en forma de grasa) durante el día, o utilizarla, incluso gastar la grasa almacenada. Lógicamente, si decide gastarla, vas a tener más energía y vitalidad, y es una cadena, porque te moverás más y gastarás más.

Muchas gracias por respondes, ciertamente no estoy haciendo bien las cosas en cuanto a alimentación y actividad, tengo que cambiar hábitos, iré aplicando mejorar la calidad del desayuno. 

Los síntomas que refiere son efectos poco frecuentes pero que si suceden, es muy posible que se deba a su edad; el exceso de hormonas que el organismo esté intentando compensar (estrógenos y andrógenos) aumentando la testosterona, todos lo síntomas son normales, poco común, pero normales.

Si no quiere quitarse el dispositivo intente con la leche de soya.